Shelly Shen 2017/08/26 訓練日誌

Shelly Shen 新竹
ID 313422

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Shelly Shen

11.0 km | 01:23:32 | 07:35/km

2017 農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-08-26
成績	01:23:32
總名次	78 / 577
分組名次	34 / 298
平均速度	07:35/km

官方證書

Shelly Shen

日期: 2017-08-26 18:04 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(44)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'03"

(06'03")

05'57"

1015 / 1015

06'37"

(12'40")

06'25" (+00'28")

1030 / 2045

06'43"

(19'23")

06'45" (+00'48")

992 / 3038

07'59"

(27'22")

07'59" (+02'02")

999 / 4038

07'52"

(35'14")

07'43" (+01'46")

1017 / 5055

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

留言

賽後評分: 獎牌很喜歡,簡章中的伴手禮在哪兒??賽後只有一瓶水及餐盒,沒有運動飲料有點單薄,會場太小,賽後動線沒有分流所有人全擠在一起太糟糕了,部份山路太暗好怕跌倒,補給站的距離有的太長有的太短,距離沒有分配好太不優了,志工很熱情辛苦了,整體而言主辦單位該改善的地方太多了。
給 2 星

8月累積里程 : 42.68 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, chenwen 和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'25"	00:12'22"
3	06'47"	00:19'09"
4	07'36"	00:26'45"
5	08'11"	00:34'56"
6	07'02"	00:41'58"
7	09'07"	00:51'05"
8	10'57"	01:02'02"
9	07'26"	01:09'28"
10	06'51"	01:16'19"
11	07'20"	01:23'39"
10.9	-3'-19"	01:23'53"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:23:46

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:06:55

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km