MickJackal 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

MickJackal 台北市
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9.5 km | 00:33:53 | 03:34/km

2013宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 標馬、路跑賽系

官方成績
日期	2013-12-01
成績	00:33:53
總名次	2 / 1014
分組名次	1 / 95
平均速度	03:34/km

官方證書

MickJackal

日期: 2013-12-01 08:00 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

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我的表情總是猙獰

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賽前宣言: 希望跟滴上

賽後評分: 路線分流不好
給 2 星

12月累積里程 : 60.14 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Julia_WY, Raymond 和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

Raymond 學長好強的速度!!!!!

2013-12-08 12:58 ·

MickJackal Raymond你樓上那位學長比我更快喔!!

2013-12-08 20:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	04'05"	00:07'56"
3	04'03"	00:11'59"
4	04'14"	00:16'13"
5	03'55"	00:20'08"
6	04'11"	00:24'19"
7	04'02"	00:28'21"
8	04'01"	00:32'22"
8.4	03'37"	00:34'00"

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