原本比完100K就想休兵,改以散步並提早回南部的計畫,經跑友及室友的鼓勵(反正以退乳酸的心情面對,可以跑就跑,不能跑就散步囉......),再者一早起床並無不適之情形(雖然昨夜腿酸得厲害)於是乎就決定嘗試看看囉!
一開始還在人群中,約跑至3~4K時就慢慢脫隊,應該也是最後幾名了,雖然跑得很慢不過沒關係,反正就是退乳酸慢慢來HOLD住即可完賽(算算時間還可以,只要速度不要掉太多....),因還在鐵腿中可說是舉步維艱,還好有跑友的加油打氣!!!在經過冬山河親水公園時沒放棄(雖然還是慢,不過體力還好就是鐵腿的感覺未退)....持續進行至28K左右就感覺有好一點(腿沒那麼硬了......),跑起來舒服多了雖然還是速度慢不過還可持續跑不會想走或想放棄....這種狀況持續至33K後就想以走路回去,但算算時間蠻危險的,只好先以走路緩和一下,直至35.5K時才慢慢恢復可以跑起來,終場以6:17結束意外撿到一個馬。
此役因連續有3週未參加賽事,只有練跑22K左右,通常休息這麼久的時間後再參加馬拉松比賽會很辛苦(撞牆、跑很慢、......),更何況是100K加上連日馬?????當然是慘不忍睹囉!跑步真的是需要練習,不練就是反映在比賽時-到底是輕鬆玩賽還是辛苦/痛苦完賽呢?為了健康大家加油!