7.3 km | 00:49:09 | 06:41/km日期: 2017-09-28 20:06 - 平均心率: 175 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7182 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'50" / 06'41" / 06'43" / 06'44" / 07'13" / 06'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.96 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'17" | 00:12'40" |
3 | 06'50" | 00:19'30" |
4 | 06'41" | 00:26'11" |
5 | 06'43" | 00:32'54" |
6 | 06'44" | 00:39'38" |
7 | 07'13" | 00:46'51" |
7.3 | 06'37" | 00:49'09" |