Yan ting Lu 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yan ting Lu 桃園
ID 304922

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12.0 km | 01:31:56 | 07:39/km

2017 粉紅蝴蝶結慈善路跑賽

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:31:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2017-10-29 07:26 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'01")

994 / 994

2

06'47"

(13'30")

06'46" (+00'02")

1000 / 1994

3

06'51"

(20'21")

06'44"

1015 / 3010

4

08'39"

(29'00")

08'35" (+01'51")

1006 / 4017

5

07'26"

(36'26")

07'24" (+00'40")

1003 / 5020

展開計圈分析

抱著生理期跑完12k🙇 完賽禮好可愛❤

賽前宣言: 加油～期待完賽獎牌🙅

賽後評分: 補給站有甜點❤補充能量
給 4 星

10月累積里程 : 22.24 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

小P, Miguel Chen 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'46"	00:13'36"
3	06'45"	00:20'21"
4	08'34"	00:28'55"
5	07'24"	00:36'19"
6	07'19"	00:43'38"
7	08'11"	00:51'49"
8	07'26"	00:59'15"
9	07'59"	01:07'14"
10	08'15"	01:15'29"
11	06'55"	01:22'24"
12	07'49"	01:30'13"
12.2	07'27"	01:31'56"

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