10.7 km | 00:59:13 | 05:33/km日期: 2017-11-01 06:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 02'33" / 06'22" / 04'40" / 05'01" / 05'07" / 05'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 02'33" | 00:02'38" |
7 | 06'22" | 00:09'00" |
8 | 04'40" | 00:13'40" |
9 | 05'01" | 00:18'41" |
10 | 05'07" | 00:23'48" |
10.7 | 05'13" | 00:27'15" |