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soso0310
台東
ID 243
13 位追隨者
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soso0310
恭喜破PB
全馬
|
04:30:32
|
06:24/km
|
第11馬
2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松
官方成績
日期
2017-11-04
成績
04:30:32
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'00")
00:27'00" (+02'20")
00:56'08"
10 km
(00:56'08")
00:29'08" (+04'28")
15 km
(01:20'48")
00:24'40"
00:59'45" (+03'37")
20 km
(01:55'53")
00:35'05" (+10'25")
25 km
(02:30'14")
00:34'21" (+09'41")
01:05'12" (+09'04")
30 km
(03:01'05")
00:30'51" (+06'11")
35 km
(03:32'33")
00:31'28" (+06'48")
01:04'42" (+08'34")
40 km
(04:05'47")
00:33'14" (+08'34")
Finish
(04:30:32)
日期:
2017-11-04 07:01
-
總爬升:
1195 m
-
卡路里:
2592 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'51"
(05'51")
05'53" (+03'12")
993 / 993
2
05'01"
(10'52")
04'58" (+02'17")
1006 / 2000
3
05'08"
(16'00")
05'09" (+02'28")
996 / 2997
4
05'21"
(21'21")
05'17" (+02'36")
1011 / 4008
5
05'39"
(27'00")
05'38" (+02'57")
1001 / 5010
展開計圈分析
6
05'35"
(32'35")
05'35" (+02'54")
998 / 6008
7
05'43"
(38'18")
05'41" (+03'00")
1004 / 7013
8
07'51"
(46'09")
07'32" (+04'51")
1041 / 8054
9
05'23"
(51'32")
05'14" (+02'33")
1026 / 9081
10
05'09"
(56'41")
04'58" (+02'17")
1036 / 10117
11
04'33"
(01:01'14")
02'41"
1692 / 11809
12
05'31"
(01:06'45")
04'58" (+02'17")
1110 / 12920
13
06'35"
(01:13'20")
06'15" (+03'34")
1051 / 13972
14
07'28"
(01:20'48")
06'46" (+04'05")
1102 / 15074
15
05'43"
(01:26'31")
06'15" (+03'34")
914 / 15988
16
07'12"
(01:33'43")
07'10" (+04'29")
1003 / 16992
17
08'44"
(01:42'27")
07'13" (+04'32")
1208 / 18201
18
06'10"
(01:48'37")
07'12" (+04'31")
856 / 19057
19
07'16"
(01:55'53")
07'29" (+04'48")
969 / 20027
20
12'54"
(02:08'47")
07'15" (+04'34")
1777 / 21805
21
01'23"
(02:10'10")
03'47" (+01'06")
365 / 22170
22
07'00"
(02:17'10")
06'57" (+04'16")
1006 / 23177
23
06'06"
(02:23'16")
07'12" (+04'31")
845 / 24023
24
07'04"
(02:30'20")
07'00" (+04'19")
1007 / 25030
25
08'40"
(02:39'00")
05'42" (+03'01")
1520 / 26550
26
04'12"
(02:43'12")
06'03" (+03'22")
692 / 27243
27
05'36"
(02:48'48")
06'40" (+03'59")
838 / 28082
28
05'49"
(02:54'37")
06'06" (+03'25")
952 / 29034
29
06'28"
(03:01'05")
06'13" (+03'32")
1039 / 30073
30
04'32"
(03:05'37")
04'29" (+01'48")
1008 / 31082
31
09'56"
(03:15'33")
05'45" (+03'04")
1725 / 32808
32
04'27"
(03:20'00")
11'30" (+08'49")
386 / 33194
33
12'15"
(03:32'15")
06'52" (+04'11")
1782 / 34977
34
00'36"
(03:32'51")
09'48" (+07'07")
61 / 35038
35
09'24"
(03:42'15")
07'28" (+04'47")
1258 / 36297
36
06'05"
(03:48'20")
07'34" (+04'53")
802 / 37099
37
05'03"
(03:53'23")
05'19" (+02'38")
947 / 38047
38
06'35"
(03:59'58")
06'35" (+03'54")
998 / 39045
39
06'04"
(04:06'02")
06'01" (+03'20")
1008 / 40053
40
06'01"
(04:12'03")
06'00" (+03'19")
1002 / 41056
41
11'45"
(04:23'48")
07'30" (+04'49")
1563 / 42620
42
06'26"
(04:30'14")
07'52" (+05'11")
816 / 43436
賽前宣言:
順利完賽
賽後評分:
補給站、補給品充裕
給 4 星
11月累積里程 :
125.31 km
SAUCONY TYPE A6 累積 :
889.4 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 7 years ago
mileslin
,
楊新長
和其他
6
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
04'56"
00:10'52"
3
05'13"
00:16'05"
4
05'16"
00:21'21"
5
05'39"
00:27'00"
6
05'35"
00:32'35"
7
05'43"
00:38'18"
8
07'36"
00:45'54"
9
05'17"
00:51'11"
10
04'57"
00:56'08"
11
02'33"
00:58'41"
12
03'00"
01:01'41"
13
05'58"
01:07'39"
14
05'52"
01:13'31"
15
07'17"
01:20'48"
16
05'49"
01:26'37"
17
07'10"
01:33'47"
18
08'40"
01:42'27"
19
06'10"
01:48'37"
20
07'16"
01:55'53"
21
12'54"
02:08'47"
22
01'23"
02:10'10"
23
07'00"
02:17'10"
24
06'03"
02:23'13"
25
07'01"
02:30'14"
26
08'46"
02:39'00"
27
04'12"
02:43'12"
28
05'36"
02:48'48"
29
05'37"
02:54'25"
30
06'40"
03:01'05"
31
03'53"
03:04'58"
32
10'35"
03:15'33"
33
04'27"
03:20'00"
34
12'15"
03:32'15"
35
00'18"
03:32'33"
36
09'42"
03:42'15"
37
05'36"
03:47'51"
38
05'16"
03:53'07"
39
06'30"
03:59'37"
40
06'10"
04:05'47"
41
05'59"
04:11'46"
42
12'02"
04:23'48"
43
06'26"
04:30'14"
42.5
00'-33"
04:30'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
Annie Teng
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:07:22
|
12:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:16:53
|
07:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
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09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
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05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
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00:11:06
|
07:16/km
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