MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
愷
彰化
ID 267465
96 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
愷
半馬
|
01:24:03
|
03:59/km
|
第14半馬
2017 戀戀二水 跑水馬拉松
官方成績
日期
2017-11-05
成績
01:24:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'38")
00:19'38"
00:40'04" (+00'10")
10 km
(00:40'04")
00:20'26" (+00'48")
15 km
(01:00'08")
00:20'04" (+00'26")
00:39'54"
20 km
(01:19'58")
00:19'50" (+00'12")
Finish
(01:24:03)
日期:
2017-11-05 06:40
-
總爬升:
141 m
-
平均心率:
176
-
卡路里:
1201 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
18°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'43"
(03'43")
03'43"
1000 / 1000
2
03'51"
(07'35")
03'51" (+00'08")
1000 / 2000
3
03'59"
(11'34")
03'59" (+00'16")
1000 / 3000
4
04'00"
(15'35")
04'00" (+00'17")
1000 / 4000
5
04'02"
(19'37")
04'02" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'04"
(23'41")
04'04" (+00'21")
1000 / 6000
7
04'02"
(27'43")
04'02" (+00'19")
1000 / 7000
8
04'05"
(31'49")
04'05" (+00'22")
1000 / 8000
9
04'07"
(35'57")
04'07" (+00'24")
1000 / 9000
10
04'06"
(40'03")
04'06" (+00'23")
1000 / 10000
11
04'11"
(44'15")
04'11" (+00'28")
1000 / 11000
12
03'57"
(48'12")
03'57" (+00'14")
1000 / 12000
13
04'00"
(52'12")
04'00" (+00'17")
1000 / 13000
14
03'59"
(56'12")
03'59" (+00'16")
1000 / 14000
15
03'54"
(01:00'07")
03'54" (+00'11")
1000 / 15000
16
03'57"
(01:04'04")
03'57" (+00'14")
1000 / 16000
17
03'54"
(01:07'59")
03'54" (+00'11")
1000 / 17000
18
03'51"
(01:11'50")
03'51" (+00'08")
1000 / 18000
19
04'10"
(01:16'01")
04'10" (+00'27")
1000 / 19000
20
03'55"
(01:19'57")
03'55" (+00'12")
1000 / 20000
21
03'48"
(01:23'45")
03'48" (+00'05")
1000 / 21000
22
00'29"
(01:24'15")
04'02" (+00'19")
121 / 21121
彰化
愷
·
留言
彰化
愷
·
留言
彰化
愷
ling
說推
·
留言
ling
總哥看哪裡??
有咩嗎?
2017-11-06 12:16 ·
彰化
愷
·
留言
累累……媽 我進步了
賽後評分:
💩
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
119~145
65~79%
2:M馬拉松配速區
145~163
79~89%
3:T乳酸耐力區
163~169
89~92%
4:A無氧耐力區
169~179
92~97.5%
5:I最大耗氧區
179~184
97.5~100%
最大心率為184
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
308.31 km
ASICS 想走 SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
968.1 km
TCX 上傳
| 7 years ago
南投鳳梨職人所-夏坤
,
Ivan
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 33 則留言
陳世杰
佑神總哥,恭喜高速上凸台。
2017-11-05 13:48 ·
2
個人推
哈士吉
舔中汁光黑人總哥94屌!
恭喜拿玩具。
2017-11-05 13:49 ·
3
個人推
李建宏
總哥超威啊!下星期準備破3!
2017-11-05 13:56 ·
2
個人推
ling
恭喜總哥,超威的~~
2017-11-05 14:24 ·
2
個人推
李宜澤
恭喜星佑哥總八,猛猛的
2017-11-05 14:28 ·
1
個人推
Lin Chen
恭喜*佑神*高速完賽(^__^)
2017-11-05 14:39 ·
2
個人推
erocin
恭喜佑哥高速完賽上凸台!
2017-11-05 14:40 ·
3
個人推
煌弟
飛快的速度恭喜上凸台
2017-11-05 14:50 ·
2
個人推
阿誠
恭喜超高速完賽!
2017-11-05 15:21 ·
1
個人推
Kelly Chang
恭喜佑哥高速完賽!!
2017-11-05 15:44 ·
1
個人推
邱義欽
恭喜佑神上凸台,很棒,
2017-11-05 15:57 ·
1
個人推
Kung
恭喜高速完賽 ~ 太厲害了!
2017-11-05 16:20 ·
1
個人推
陳建銘
超強的你,佩服
2017-11-05 16:43 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
星佑哥午安!恭喜半馬高速凸台完賽;太讚;太強!
2017-11-05 16:52 ·
1
個人推
張麒麟
星祐晚安,恭喜總8上凸台
2017-11-05 17:09 ·
1
個人推
侯仁伯
恭喜高速完賽!
2017-11-05 17:15 ·
1
個人推
chang
恭喜高速完賽,94強
2017-11-05 17:25 ·
1
個人推
蕭國隆
總8,好強。
田中馬我躲遠一點好了。
2017-11-05 17:44 ·
2
個人推
黃可晨
星佑你好強啊~84分,總8完賽,強強強
2017-11-05 17:59 ·
1
個人推
許肇勝
星爺!你好強啊!
2017-11-05 18:05 ·
2
個人推
莊小勛
恭喜星佑高速完賽,總8上凸台,讚!
2017-11-05 18:08 ·
2
個人推
邱暉銘
恭喜yo哥總哥又破PB*.*
握1隻 XD
2017-11-05 18:23 ·
1
個人推
°°溪湖人⊙ω⊙»
太強了。。這速度。。
2017-11-05 18:29 ·
1
個人推
蕭家福
恭喜星佑,總八上凸台。
2017-11-05 19:12 ·
1
個人推
邱義欽
總哥你好強,總8上凸台
2017-11-05 20:41 ·
2
個人推
哈士吉
窩想站在你旁邊,
但現實很殘酷的。
2017-11-05 20:47 ·
3
個人推
pip ( 大視界 )
恭喜恭喜 真的變總哥了 厲害
2017-11-05 21:35 ·
1
個人推
陳啟豪
總哥好恭喜星佑
2017-11-05 22:16 ·
1
個人推
Water man
恭喜佑神總八。。。超猛
2017-11-06 07:15 ·
1
個人推
🐟
超厲害的!!
恭喜完賽啊~
2017-11-06 11:51 ·
1
個人推
jay是跑者
恭喜高速完賽
2017-11-06 12:14 ·
1
個人推
王任得
恭喜星佑…讚喔!是總排!好強喔!
2017-11-06 20:08 ·
1
個人推
胡天仁
恭喜星爺進入獎金獵人的行列
2017-11-07 00:22 ·
1
個人推
陳國良
太強大了~恭喜
2017-11-08 22:29 ·
TINA
總哥,直接從我旁邊飛過.....
2017-11-09 06:31 ·
目標心跳區間: 120~ 157
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'44"
00:03'44"
2
03'52"
00:07'36"
3
03'59"
00:11'35"
4
04'01"
00:15'36"
5
04'02"
00:19'38"
6
04'04"
00:23'42"
7
04'02"
00:27'44"
8
04'06"
00:31'50"
9
04'08"
00:35'58"
10
04'06"
00:40'04"
11
04'12"
00:44'16"
12
03'57"
00:48'13"
13
04'00"
00:52'13"
14
04'00"
00:56'13"
15
03'55"
01:00'08"
16
03'57"
01:04'05"
17
03'54"
01:07'59"
18
03'52"
01:11'51"
19
04'11"
01:16'02"
20
03'56"
01:19'58"
21
03'48"
01:23'46"
21.1
04'07"
01:24'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:16:53
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:22
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:44:54
|
5.5 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:51:27
|
06:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:23:18
|
23:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:48:43
|
06:40/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:53:02
|
06:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:37:30
|
07:56/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:51
|
06:22/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:32:26
|
05:57/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
01:00:17
|
09:05/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:34:51
|
09:26/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
10.5 km
|
02:08:57
|
12:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :