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ChangTing Liu
台南
ID 82224
13 位追隨者
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ChangTing Liu
全馬
|
04:41:13
|
06:39/km
|
第4馬
「Running Land」玩轉大地－墾丁國境之南
官方成績
日期
2017-11-26
成績
04:41:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'24")
00:27'24"
00:56'58"
10 km
(00:56'58")
00:29'34" (+02'10")
15 km
(01:27'36")
00:30'38" (+03'14")
01:01'28" (+04'30")
20 km
(01:58'26")
00:30'50" (+03'26")
25 km
(02:32'58")
00:34'32" (+07'08")
01:13'41" (+16'43")
30 km
(03:12'07")
00:39'09" (+11'45")
35 km
(03:46'03")
00:33'56" (+06'32")
01:12'42" (+15'44")
40 km
(04:24'49")
00:38'46" (+11'22")
Finish
(04:41:13)
日期:
2017-11-26 06:30
-
總爬升:
548 m
-
卡路里:
2369 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
24°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'30"
(05'30")
05'30" (+00'07")
1000 / 1000
2
05'40"
(11'10")
05'40" (+00'17")
1000 / 2000
3
05'52"
(17'03")
05'52" (+00'29")
1000 / 3000
4
05'33"
(22'36")
05'33" (+00'10")
1000 / 4000
5
05'52"
(28'28")
05'52" (+00'29")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'27"
(33'56")
05'27" (+00'04")
1000 / 6000
7
06'06"
(40'02")
06'06" (+00'43")
1000 / 7000
8
05'53"
(45'56")
05'53" (+00'30")
1000 / 8000
9
05'46"
(51'43")
05'46" (+00'23")
1000 / 9000
10
06'19"
(58'03")
06'19" (+00'56")
1000 / 10000
11
06'01"
(01:04'05")
06'01" (+00'38")
1000 / 11000
12
06'01"
(01:10'06")
06'01" (+00'38")
1000 / 12000
13
06'59"
(01:17'06")
06'59" (+01'36")
1000 / 13000
14
06'09"
(01:23'16")
06'09" (+00'46")
1000 / 14000
15
05'23"
(01:28'40")
05'23"
1000 / 15000
16
06'34"
(01:35'14")
06'34" (+01'11")
1000 / 16000
17
05'41"
(01:40'56")
05'41" (+00'18")
1000 / 17000
18
06'34"
(01:47'30")
06'34" (+01'11")
1000 / 18000
19
06'06"
(01:53'37")
06'06" (+00'43")
1000 / 19000
20
05'53"
(01:59'31")
05'53" (+00'30")
1000 / 20000
21
05'55"
(02:05'26")
05'55" (+00'32")
1000 / 21000
22
07'38"
(02:13'05")
07'38" (+02'15")
1000 / 22000
23
06'49"
(02:19'54")
06'49" (+01'26")
1000 / 23000
24
06'38"
(02:26'33")
06'38" (+01'15")
1000 / 24000
25
07'29"
(02:34'03")
07'29" (+02'06")
1000 / 25000
26
07'07"
(02:41'10")
07'07" (+01'44")
1000 / 26000
27
09'12"
(02:50'23")
09'12" (+03'49")
1000 / 27000
28
08'38"
(02:59'01")
08'38" (+03'15")
1000 / 28000
29
06'14"
(03:05'15")
06'14" (+00'51")
1000 / 29000
30
07'56"
(03:13'12")
07'56" (+02'33")
1000 / 30000
31
08'15"
(03:21'27")
08'15" (+02'52")
1000 / 31000
32
05'51"
(03:27'19")
05'51" (+00'28")
1000 / 32000
33
06'01"
(03:33'20")
06'01" (+00'38")
1000 / 33000
34
05'43"
(03:39'04")
05'43" (+00'20")
1000 / 34000
35
08'03"
(03:47'08")
08'03" (+02'40")
1000 / 35000
36
06'19"
(03:53'27")
06'19" (+00'56")
1000 / 36000
37
07'46"
(04:01'13")
07'46" (+02'23")
1000 / 37000
38
08'01"
(04:09'14")
08'01" (+02'38")
1000 / 38000
39
07'36"
(04:16'50")
07'36" (+02'13")
1000 / 39000
40
09'02"
(04:25'53")
09'02" (+03'39")
1000 / 40000
41
06'54"
(04:32'48")
06'54" (+01'31")
1000 / 41000
42
06'54"
(04:39'42")
06'54" (+01'31")
1000 / 42000
43
01'30"
(04:41'12")
06'36" (+01'13")
228 / 42228
超喜歡！
賽前宣言:
!!
賽後評分:
超喜歡！
給 5 星
11月累積里程 :
216.95 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Suei Lee
,
Yuchin Yang
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'26"
00:04'26"
2
05'40"
00:10'06"
3
05'53"
00:15'59"
4
05'33"
00:21'32"
5
05'52"
00:27'24"
6
05'27"
00:32'51"
7
06'07"
00:38'58"
8
05'54"
00:44'52"
9
05'46"
00:50'38"
10
06'20"
00:56'58"
11
06'02"
01:03'00"
12
06'02"
01:09'02"
13
07'00"
01:16'02"
14
06'10"
01:22'12"
15
05'24"
01:27'36"
16
06'34"
01:34'10"
17
05'41"
01:39'51"
18
06'35"
01:46'26"
19
06'07"
01:52'33"
20
05'53"
01:58'26"
21
05'56"
02:04'22"
22
07'39"
02:12'01"
23
06'49"
02:18'50"
24
06'38"
02:25'28"
25
07'30"
02:32'58"
26
07'08"
02:40'06"
27
09'12"
02:49'18"
28
08'38"
02:57'56"
29
06'15"
03:04'11"
30
07'56"
03:12'07"
31
08'16"
03:20'23"
32
05'51"
03:26'14"
33
06'02"
03:32'16"
34
05'44"
03:38'00"
35
08'03"
03:46'03"
36
06'19"
03:52'22"
37
07'47"
04:00'09"
38
08'01"
04:08'10"
39
07'36"
04:15'46"
40
09'03"
04:24'49"
41
06'54"
04:31'43"
42
06'55"
04:38'38"
42.2
06'34"
04:40'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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全馬 | 04:41:13 | 06:39/km | 第4馬
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