Mei Ki 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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5.0 km | 00:44:15 | 08:45/km

日期: 2017-12-17 16:13 - 地點: 樂群國小 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'18" / 08'27" / 09'12" / 08'59" / 08'19" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'17"

1015 / 1015

2

08'44"

(17'09")

08'24" (+00'07")

1038 / 2054

3

09'18"

(26'27")

09'08" (+00'51")

1017 / 3072

4

09'07"

(35'34")

08'52" (+00'35")

1027 / 4099

5

08'21"

(43'55")

08'19" (+00'02")

1003 / 5102

射手座5K

12月累積里程 : 84.05 km

Android - Sony G3426 上傳 | 7 years ago

黃國棟和吳孩子說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'27"	00:16'45"
3	09'12"	00:25'57"
4	08'59"	00:34'56"
5	08'19"	00:43'15"
5.0	20'00"	00:44'15"

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