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    樓小宏 台中
    ID 41297
    142 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    樓小宏
    全馬 | 04:48:24 | 06:50/km | 第4馬
    第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松
    官方成績
    日期2014-01-04
    成績04:48:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'36")
    00:27'36"00:55'36"
    10 km(00:55'36")
    00:28'00" (+00'24")
    15 km(01:28'16")
    00:32'40" (+05'04")01:24'20" (+28'44")
    20 km(02:19'56")
    00:51'40" (+24'04")
    25 km(02:53'48")
    00:33'52" (+06'16")01:10'00" (+14'24")
    30 km(03:29'56")
    00:36'08" (+08'32")
    35 km(04:01'16")
    00:31'20" (+03'44")01:07'00" (+11'24")
    40 km(04:36'56")
    00:35'40" (+08'04")
    Finish(04:48:24)

    日期: 2014-01-04 10:01 - 總爬升: 701 m - 卡路里: 2677 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
    台中
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    『山巒在呼喚我,我必須往那面跑去。』

    這句標語是從集集音樂馬的K數提醒立牌上看到的。說到山路馬,有些人或許會感到害怕。但若你能用心體會,其實溪谷、山川、森林芬多精,這些自然的美景,會讓人舒服到忘記時間。以這標語來貫穿這場賽事,當作我的感想卻是最適合不過了。

    在接觸慢跑及成為一個馬拉松跑者以來,因為眾跑友口耳相傳,對於泰雅馬這場賽事的印象就是補給好、路線美,所以早在很久以前便對泰雅馬趨之若鶩。這次終於可以從自己的角度來寫寫關於這場賽事的感想了。

    這場賽事上午10:00才鳴槍起跑,這時間真的很特別。在冬季的氣後下,儘管這麼晚起跑,卻也是很舒服的......(能睡爽爽再跑馬)。

    早上7:05搭上從台中開往南投泰雅渡假村的接駁車,原本想小瞇一下好養精蓄銳,後面的婦女似乎聊開了,雖是一個小時就到了,可聽人聊天還挺痛苦的。還好一開始對這場賽事的設定就是輕鬆跑、快樂吃、歡樂玩,要不這樣精神耗弱的情況下應該很難有好表現吧......(SORRY~~~我超怕吵)
    就這麼這樣經歷了一小時的疲勞轟炸,終於抵達了山中秘境遊樂園。先是和跑友(老大&米姐)見面,到他們下塌的高級皇宮房間休息看電視,接著就是寄物等開跑。

    這次選擇應戰的鞋是平常練跑的慢跑鞋,而非賽事時才穿的路跑鞋。所以說歡樂慢慢跑可不是說假的喔XD但由於馬拉松賽事的前半段通常不會有什麼特別的補給及美景,所以從鳴槍開跑後,除了在第二補給站看到一個很可愛的正妹補給員,在掙扎猶豫到底要不要回頭找她合照放慢了速度以外,在前半段的配速就還是比較專注在跑步這件事情上。(後來還是沒有去合照,想起來有點可惜。再一次的經驗告訴我,想做什麼.....當下就要去做啊!)

    跑著跑著......隨著左右兩旁的景色越來越美,停下來拍照的次數也越來越多。到後來手機乾脆拿在手上也懶的塞進腰包了。大概在18K的時候遇上了狗哥和強森。便結伴一起完成接下來的路程,從這時賽道也開始變得有挑戰性,依然是抱著吃喝玩樂的心淡定面對。雖然是輕鬆跑,但這次依然秉持著一個目標,就是全程不步兵。

    又再一次的大吃大喝,把肚子搞到爆炸。從這裡開始的路就是一路的下坡,後半程就算有坡,也只是小幅度的上上下下山路小菜。一路跑著一邊和正在與魔鬼上坡奮戰的跑友們加油。雖然去程、回程是同一條路,但因為方向的不同,所看到卻又是另一種不同的景色。回程的路因為聖誕紅及梅花的點綴,帶著輕鬆愜意及一絲絲的浪漫。

    最後,以預訂的目標成功保5完賽。從鳴槍起跑、到終點完賽,全程都保持著愉快的心情,完全就是將自己整個人放鬆在享受這場馬拉松。以這樣的心情"玩"賽感覺真好,明明是一場消耗體力的耐力運動,卻是把心靈能量的電力充得滿滿的!

    關於這場賽事,先說說關於缺憾的部分:
    1.與參與過去幾屆的跑友交換心得後,得知今年的補給似乎沒有往年來得好(就我感覺這次補給也是普通而已)。
    2.當地加油的民眾似乎沒有想像中的多,沒有"聽說"的熱鬧。
    3.琉璃獎牌一成不變,同樣樣式的獎牌家裡已經好多個了。

    優點:
    1.資深慢跑團體大腳丫所主辦的賽事,因為經驗豐富,所以流程順暢。志工大多也都是有經驗的人所擔任參與,所以不太會有出包的狀況發生。(再次感謝大腳丫的志工朋友們)
    2.最值得推薦的還是這場的路線及美景,雖富有挑戰性,但卻能令人享受其中,是一場令人還會想回鍋參加的賽事。

    如果只是想要成績破PB,那就去報城市馬吧!但如果你想體驗一場不一樣的特色風情馬拉松,泰雅馬或許是一個不錯的選擇哦!

    賽前宣言: :)
    1月累積里程 : 409.36 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 WIDE 累積 : 2009.5 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    卓育群, 陳俊傑 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    蔡佩珊 帥氣的跑〜恭喜完賽
    2014-01-06 16:59 ·
     1 個人推
    Yu hung 恭喜順利完賽~
    2014-01-06 17:44 ·
     1 個人推
    樓小宏 蔡佩珊:謝謝你^^...下次就換妳了!!!一起加油~
    2014-01-06 17:57 ·
    樓小宏 Yu hung:謝謝鴨子黃黃~^^
    2014-01-06 17:57 ·
    Pamela 恭喜~完賽~~
    2014-01-06 18:56 ·
     1 個人推
    aming183 恭喜完賽
    2014-01-06 19:26 ·
     1 個人推
    Kerry Ten 讚啦!恭喜完賽,雖然沒破PB的輕鬆跑但還是保4啦!恩....為了造福大家,請你下次一定要停下來和正妹合照XD
    2014-01-06 19:39 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜順利完賽 !
    2014-01-06 19:58 ·
     1 個人推
    劉妍均 樓小弟:不錯喔!你這次有認真紀錄到。
    『山巒在呼喚我,我必須往那面跑去。』
    這句話深植我心。恭喜你呀!玩賽!
    2014-01-06 22:16 ·
     1 個人推
    樓小宏 謝謝Pamela姐姐、aming183大哥^_^
    2014-01-06 23:15 ·
    樓小宏 Kerry Ten:正妹阿~~~好遺憾阿.............我到現在還記得他水汪汪的大眼睛QQ
    2014-01-06 23:16 ·
    樓小宏 阮思兆:謝謝阮副大哥~~~^^
    2014-01-06 23:17 ·
    樓小宏 劉妍均:妳也聽到山巒在呼喚妳了嗎XD 我想就是這週的大雪山吧...祝你順利完賽~
    2014-01-06 23:18 ·
    初心 好棒~『山巒在呼喚我,我必須往那面跑去。』
    這句話跟照片的帥氣互相輝映
    2014-01-07 08:28 ·
    樓小宏 初心:有大哥大前輩的稱讚真是開心...我也好想花蓮的山頭XD
    2014-01-08 09:52 ·
     1 個人推
    何凱云 『山巒在呼喚我,我必須往那面跑去。』 酷! 恭喜完賽~~~
    2014-01-08 15:13 ·
     1 個人推
    Wen 恭喜完賽!!!!
    2014-01-08 15:23 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜超帥完賽~
    2014-01-08 16:12 ·
     1 個人推
    樓小宏 感謝凱云、WEN、Juis~也祝你們未來的賽事健康完賽~再創佳績
    2014-01-09 12:17 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    205'28"00:10'36"
    305'08"00:15'44"
    405'08"00:20'52"
    506'44"00:27'36"
    605'16"00:32'52"
    705'36"00:38'28"
    805'28"00:43'56"
    906'16"00:50'12"
    1005'24"00:55'36"
    1105'00"01:00'36"
    1206'16"01:06'52"
    1306'16"01:13'08"
    1409'04"01:22'12"
    1506'04"01:28'16"
    1605'12"01:33'28"
    1708'28"01:41'56"
    1807'36"01:49'32"
    1911'52"02:01'24"
    2018'32"02:19'56"
    2106'12"02:26'08"
    2205'56"02:32'04"
    2305'48"02:37'52"
    2407'48"02:45'40"
    2508'08"02:53'48"
    2607'32"03:01'20"
    2711'28"03:12'48"
    2805'00"03:17'48"
    2906'32"03:24'20"
    3005'36"03:29'56"
    3106'00"03:35'56"
    3205'44"03:41'40"
    3307'12"03:48'52"
    3407'08"03:56'00"
    3505'16"04:01'16"
    3606'48"04:08'04"
    3705'28"04:13'32"
    3805'48"04:19'20"
    3912'04"04:31'24"
    4005'32"04:36'56"
    4104'52"04:41'48"
    4205'48"04:47'36"
    42.401'45"04:48'20"

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