8.1 km | 00:44:00 | 05:27/km日期: 2014-01-06 21:10 - 地點: 景美溪河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'02" / 05'57" / 05'06" / 05'13" / 06'13" / 05'27" / 04'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.31 km 
ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 :
451.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'20" | 00:10'48" |
3 | 05'02" | 00:15'50" |
4 | 05'57" | 00:21'47" |
5 | 05'06" | 00:26'53" |
6 | 05'13" | 00:32'06" |
7 | 06'13" | 00:38'19" |
8 | 05'27" | 00:43'46" |
8.1 | 04'32" | 00:44'00" |