11.0 km | 01:04:42 | 05:52/km日期: 2018-01-20 07:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'07" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'46" / 05'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'51" (+01'09") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'45" | 00:12'52" |
| 3 | 05'42" | 00:18'34" |
| 4 | 05'49" | 00:24'23" |
| 5 | 05'56" | 00:30'19" |
| 6 | 05'58" | 00:36'17" |
| 7 | 05'54" | 00:42'11" |
| 8 | 05'51" | 00:48'02" |
| 9 | 05'46" | 00:53'48" |
| 10 | 05'46" | 00:59'34" |
| 11 | 05'49" | 01:05'23" |
| 11.0 | 06'08" | 01:05'26" |
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