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keats chi
台北市
ID 70365
264 位追隨者
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keats chi
全馬
|
05:46:07
|
08:12/km
|
第19馬
2017 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2018-02-04
成績
05:46:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'46")
00:41'46" (+09'15")
01:22'48" (+16'07")
10 km
(01:22'48")
00:41'02" (+08'31")
15 km
(01:56'58")
00:34'10" (+01'39")
01:06'41"
20 km
(02:29'29")
00:32'31"
25 km
(03:04'51")
00:35'22" (+02'51")
01:25'16" (+18'35")
30 km
(03:54'45")
00:49'54" (+17'23")
35 km
(04:54'22")
00:59'37" (+27'06")
01:37'46" (+31'05")
40 km
(05:32'31")
00:38'09" (+05'38")
Finish
(05:46:07)
日期:
2018-02-04 07:31
-
總爬升:
1286 m
-
平均心率:
156
-
卡路里:
2506 Cal
-
溫度:
10°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(5)
台北市
k
eats chi
·
留言
搭乘火車到現場 , 寄完物都七點二十幾分 , 來不及找26跟昭昇.
在車上認識雲林來黃醫生(沒有雨衣也跑)強
最高點最冷 ,風雨也最大
穿膠鞋跑防水效果不錯
賽前宣言:
加油
賽後評分:
志工辛苦
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
174.75 km
TCX 上傳
| 7 years ago
zaquitar.踩可達
,
阿斌
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
LIN SHAN HUI
恭喜紀大哥去征服了一個冷凍馬,這爬山的裝備去跑很讚喔
2018-02-04 20:58 ·
1
個人推
蝙蝠俠
恭喜順利完成比賽
2018-02-04 21:16 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2018-02-04 21:26 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚
2018-02-04 21:27 ·
1
個人推
昭昇
恭喜紀大完賽。這麼冷還能跑完全馬真了不起。給你大大的讚。
2018-02-04 21:29 ·
1
個人推
み が
恭喜完賽
2018-02-04 21:33 ·
1
個人推
David
Keats. 恭喜完賽!晚安~注意保暖,假日運動愉快^^
2018-02-04 22:20 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
keats chi哥晚晚安!恭喜全馬高速完賽;讚!“冷”!
2018-02-04 22:28 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽,厲害!
2018-02-04 22:42 ·
1
個人推
Bryant
恭喜紀帥寒流來襲中帥氣玩賽!
2018-02-04 22:59 ·
1
個人推
小芳芳
紀大晚安
2018-02-04 23:14 ·
1
個人推
阿誠
紀大晚安,恭喜漂亮完賽!
2018-02-04 23:16 ·
1
個人推
Jessica^_^
熱血,恭喜順利完賽!
2018-02-04 23:21 ·
1
個人推
fannine.
紀大哥真聰明,裝備很齊全,大雨寒風下完成全馬,勇氣過人,紀大哥真的好強,恭喜唷!
2018-02-05 07:55 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜全馬完賽。
2018-02-05 08:06 ·
1
個人推
Jonas Wu
恭喜完賽
2018-02-05 08:29 ·
1
個人推
林老師
恭喜完賽
2018-02-05 09:08 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2018-02-05 09:16 ·
1
個人推
farmerboss
紀大也太帥,這種天騎馬會不會太拚~\(^o^)/
2018-02-05 09:30 ·
2
個人推
阿平
佩服佩服啊!穿膠鞋跑,不會很難跑嗎?
2018-02-05 11:28 ·
1
個人推
Louis
紀兄~這種天氣還能完成山路馬,除了佩服還是佩服!
2018-02-05 17:13 ·
1
個人推
AMIS.林🏃🏻♂️
恭喜全馬完賽 晚安
2018-02-05 19:47 ·
1
個人推
王裕彬
恭喜完賽
2018-02-05 20:24 ·
1
個人推
花太郎
紀大哥配備就贏了啊!!!
2018-02-05 21:48 ·
1
個人推
Jon Li 阿雄
恭喜完賽
2018-02-06 19:07 ·
1
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kevinchi
紀大 恭喜風雨中完賽
2018-02-06 20:36 ·
Ling
紀大哥早安 真是太勇了 恭喜寒冷及大雨中高速完賽 ^^
2018-02-07 09:18 ·
1
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李成國
紀兄早安,謝謝鼓勵。
2018-02-07 09:42 ·
1
個人推
李成國
恭禧完賽,讚喔!
2018-02-07 09:43 ·
1
個人推
鄭伯
恭喜完賽~
2018-02-14 13:01 ·
Dean迪恩
恭喜完賽,紀大哥強就是強
2018-02-18 19:22 ·
zaquitar.踩可達
恭喜風雨無阻完賽~
2018-02-26 23:42 ·
目標心跳區間: 104~ 136
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'48"
00:07'48"
2
06'44"
00:14'32"
3
08'29"
00:23'01"
4
08'31"
00:31'32"
5
10'14"
00:41'46"
6
08'04"
00:49'50"
7
05'57"
00:55'47"
8
08'50"
01:04'37"
9
11'04"
01:15'41"
10
07'07"
01:22'48"
11
09'23"
01:32'11"
12
06'28"
01:38'39"
13
05'55"
01:44'34"
14
07'12"
01:51'46"
15
05'12"
01:56'58"
16
06'44"
02:03'42"
17
05'25"
02:09'07"
18
08'50"
02:17'57"
19
05'36"
02:23'33"
20
05'56"
02:29'29"
21
05'39"
02:35'08"
22
06'27"
02:41'35"
23
06'14"
02:47'49"
24
06'47"
02:54'36"
25
10'15"
03:04'51"
26
07'20"
03:12'11"
27
09'22"
03:21'33"
28
10'45"
03:32'18"
29
12'53"
03:45'11"
30
09'34"
03:54'45"
31
08'50"
04:03'35"
32
16'36"
04:20'11"
33
13'28"
04:33'39"
34
11'17"
04:44'56"
35
09'26"
04:54'22"
36
09'34"
05:03'56"
37
08'35"
05:12'31"
38
08'33"
05:21'04"
39
05'57"
05:27'01"
40
05'30"
05:32'31"
41
05'44"
05:38'15"
42
05'35"
05:43'50"
42.4
05'57"
05:46'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:44:36
|
05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:45:03
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.5 km
|
02:37:10
|
07:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:52:08
|
08:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:53:18
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:17
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:12
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:01
|
04:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:45
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05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:26:46
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:29:50
|
05:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:26:23
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:13
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:29
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:26
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
|
00:38:46
|
05:13/km
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