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張麒麟
彰化
ID 284049
55 位追隨者
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張麒麟
10.2 km
|
00:51:22
|
05:02/km
2018 第三屆花壇獅子盃公益路跑
官方成績
日期
2018-03-04
成績
00:51:22
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:02/km
日期:
2018-03-04 06:50
-
卡路里:
638 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(24)
彰化
張
麒麟
♉ Syncs Wang
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彰化
張
麒麟
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張
麒麟
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彰化
張
麒麟
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·
留言
今年沒山路比較好跑
雖然沒有虎山巖山路,但第3K爬坡跑完腰子開始痛,接下來開始調整呼吸讓疼痛感舒緩,到第5K時就被菲律賓移工追上來了,結果最後還是被告軌輸一分鍾
賽前宣言:
再一次挑戰虎山巖
賽後評分:
路線有改,還不錯!
給 4 星
3月累積里程 :
164.12 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
み が
,
陳惠美
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
erocin
恭喜麒麟兄順利完賽!
最近紅害讓我不敢跑步~
2018-03-04 08:33 ·
1
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林慧君
恭喜高速完賽^_^b
2018-03-04 10:08 ·
1
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莊小勛
哪裡好跑?跑的歪腰,還差點被外勞踩過去,該好好練山路了!
2018-03-04 11:18 ·
1
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劉大村
恭喜順利完賽~
2018-03-04 11:37 ·
1
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Jeff
麒麟哥讚喔!^_^
2018-03-04 11:44 ·
1
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ling
都太會跑了啦~
2018-03-04 12:43 ·
1
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言俊thirdboy
午安
恭喜完賽 很棒
2018-03-04 12:57 ·
1
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許肇勝
恭喜完賽!
2018-03-04 13:35 ·
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智仁
恭喜完賽喔!
2018-03-04 13:41 ·
1
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廖金座
麒麟晚安,恭喜順利高速完賽
2018-03-04 18:26 ·
1
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李建宏
麒麟哥恭喜完賽,讚啦
2018-03-04 19:12 ·
1
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莊小勛
全馬Go..Go..
不拖你下水,不然要拖誰?
2018-03-04 19:28 ·
1
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謝蒼祐
麒麟恭喜順利完賽~晚安!
2018-03-04 20:39 ·
1
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Kent Hong (見成)
恭喜麒麟哥高速完賽;讚!
2018-03-04 20:45 ·
1
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♉ Syncs Wang
恭喜漂亮完賽
2018-03-04 21:49 ·
1
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章魚老大
恭喜麒麟哥高速完賽!
2018-03-04 22:32 ·
1
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蕭志良
麒麟調整呼吸法很管用,立馬又能加速了~
2018-03-05 16:08 ·
1
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み が
恭喜完賽
2018-03-11 19:58 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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04'09"
00:04'09"
2
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3
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00:15'15"
4
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00:20'12"
5
04'56"
00:25'08"
6
04'56"
00:30'04"
7
05'13"
00:35'17"
8
05'11"
00:40'28"
9
05'10"
00:45'38"
10
05'00"
00:50'38"
10.2
04'21"
00:51'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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7.7 km
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上傳了新日誌
5.0 km
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EM
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6.0 km
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06:18/km
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10.6 km
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Inna Chang
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2.6 km
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Inna Chang
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17.8 km
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Inna Chang
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1.2 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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1.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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