11.7 km | 01:08:43 | 05:51/km日期: 2018-03-28 11:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 191
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 05'42" / 05'52" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 05'42" /
有多久沒有這麼樣暢快的跑步了?
我不是神人超人,我常常跑完都會覺得腳酸屁股痛,
興沖沖的想要參加比賽,按了報名,手卻滑不下去,
一直堅持跑下去的理由,剛開始真的只是為了減肥,
現在除了控制體重,更多是因為有你們的支持鼓勵,
今天終於鬆了一口氣,證明願意努力真的可以回來。
3月累積里程 :
340.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
18384.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'51" | 00:11'48" |
3 | 05'52" | 00:17'40" |
4 | 06'00" | 00:23'40" |
5 | 06'04" | 00:29'44" |
6 | 05'42" | 00:35'26" |
7 | 05'52" | 00:41'18" |
8 | 05'46" | 00:47'04" |
9 | 05'50" | 00:52'54" |
10 | 05'50" | 00:58'44" |
11 | 05'52" | 01:04'36" |
11.7 | 05'41" | 01:08'43" |