3.4 km | 00:42:25 | 12:25/km日期: 2018-04-01 11:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'44" / 08'37" / 19'33" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'32" (+10'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'18" (+04'41") | 415 / 3415 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
281.51 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
1342.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'37" | 00:17'21" |
3 | 19'33" | 00:36'54" |
3.4 | 13'19" | 00:42'26" |