🐙章魚哥の店🐙 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:08:55 | 06:06/km | 第15半馬

2018 第三屆員林向愛城市半程馬拉松

官方成績
日期	2018-04-22
成績	02:08:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'37")

00:26'37"

00:54'10"

10 km

(00:54'10")

00:27'33" (+00'56")

15 km

(01:22'29")

00:28'19" (+01'42")

00:58'41" (+04'31")

20 km

(01:52'51")

00:30'22" (+03'45")

Finish

(02:08:55)

日期: 2018-04-22 06:32 - 地點: 員林向愛 - 天氣: 一點點熱 - 卡路里: 1416 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)

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員林向愛路跑/牡羊線上馬～一魚兩吃

賽前宣言: 家鄉賽～挺！

賽後評分: 距離差太多了吧！這算是加量不加價嗎？╮(╯▽╰)╭
給 3 星

4月累積里程 : 208.99 km

✔️ 耐吉小藍累積 : 1520.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳在勉, Amanda 和其他 14 人說推

·

觀看另 4 則留言

Joana 恭喜漂亮完賽~這是超半馬喔！

2018-04-23 20:59 ·

1 個人推

陳在勉恭喜超半馬漂亮順利完賽^_^

2018-04-27 06:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'18"	00:10'23"
3	05'20"	00:15'43"
4	05'35"	00:21'18"
5	05'19"	00:26'37"
6	05'29"	00:32'06"
7	05'36"	00:37'42"
8	05'26"	00:43'08"
9	05'32"	00:48'40"
10	05'30"	00:54'10"
11	05'24"	00:59'34"
12	05'24"	01:04'58"
13	05'29"	01:10'27"
14	06'39"	01:17'06"
15	05'23"	01:22'29"
16	05'26"	01:27'55"
17	06'43"	01:34'38"
18	06'29"	01:41'07"
19	05'34"	01:46'41"
20	06'10"	01:52'51"
21	05'38"	01:58'29"
22	05'31"	02:04'00"
22.9	05'36"	02:09'01"

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