馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    牙隹 女華 彰化
    ID 289034
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    牙隹 女華 
    10.0 km | 01:26:18 | 08:37/km
    2018 第三屆員林向愛城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-04-22
    成績01:26:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:37/km
    日期: 2018-04-22 06:40 - 地點: 員林家商 - 天氣: 悶 - 平均心率: 142 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(38)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'45"  (08'45")
    		08'45" (+00'28")1000 / 1000
    2
    08'17"  (17'03")
    		08'17"1000 / 2000
    3
    10'16"  (27'19")
    		10'16" (+01'59")1000 / 3000
    4
    08'21"  (35'40")
    		08'21" (+00'04")1000 / 4000
    5
    08'34"  (44'15")
    		08'34" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'47"  (56'02")
    		11'47" (+03'30")1000 / 6000
    7
    08'43"  (01:04'45")
    		08'43" (+00'26")1000 / 7000
    8
    08'36"  (01:13'21")
    		08'36" (+00'19")1000 / 8000
    9
    10'43"  (01:24'05")
    		10'43" (+02'26")1000 / 9000
    10
    02'13"  (01:26'18")
    		20'10" (+11'53")109 / 9109
    彰化
    牙隹 女華
    · 留言
    彰化
    牙隹 女華
    · 留言
    彰化
    牙隹 女華
    · 留言
    彰化
    牙隹 女華
    · 留言
    彰化
    牙隹 女華
    開心馬場上遇見超好吃豬腳麵線老闆娘和她的老爺😍
    · 留言



    視障陪跑賽事之小靖好棒

    早上出門前突然想到小靖下週要結婚了，是不是帶個蓬裙讓她美美的跑「向愛」，到會場小小聲詢問她的意見～她有點兒害羞😍！但仍不敵我慫恿～哈
    美美的新嫁娘小靖～㊗️妳幸福美滿呦❤️


    起跑忘了按錶啦～實際是10K🏃‍♀️🏃‍♀️

    賽前宣言: 視障陪跑員
    賽後評分: 🏃‍♀️
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 137.64 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    小姜, 許添景 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'37"00:08'37"
    208'17"00:16'54"
    310'17"00:27'11"
    408'21"00:35'32"
    508'34"00:44'06"
    611'48"00:55'54"
    708'43"01:04'37"
    808'36"01:13'13"
    910'44"01:23'57"
    9.120'09"01:26'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :