淑貞 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

淑貞彰化
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4.3 km | 00:47:40 | 11:02/km

日期: 2018-04-24 16:50 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'50" / 09'10" / 09'36" / 13'54" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'50" (+01'49")

933 / 933

2

09'00"

(19'07")

09'01"

996 / 1930

3

09'52"

(28'59")

09'48" (+00'47")

1006 / 2937

4

13'35"

(42'34")

13'21" (+04'20")

1017 / 3954

5

05'06"

(47'40")

16'44" (+07'43")

304 / 4258

4月累積里程 : 18.27 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Ping-Hung Chen, 🐙章魚哥の店🐙 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	09'10"	00:20'00"
3	09'36"	00:29'36"
4	13'54"	00:43'30"
4.3	13'01"	00:47'40"

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