逐風之魂🦅 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

25.8 km | 01:24:51 | 18.3 km/h

日期: 2018-05-11 14:22 - 總爬升: 2573 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(35)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

20.11 (-67.69)

988 / 988

2

03'53"

(06'50")

15.32 (-72.49)

990 / 1978

3

03'13"

(10'03")

18.85 (-68.96)

1005 / 2984

4

02'51"

(12'54")

21.18 (-66.63)

1004 / 3988

5

02'40"

(15'34")

22.64 (-65.16)

1005 / 4994

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

有“忘憂草”之名～

·

台南

逐風之魂🦅

蓮田旁的一小片金針花～

·

趁午後的一點空檔出去溜達一下，太陽被雲層遮住了，些許風微微的吹著，感覺還不錯～⛅

5月累積里程 : 828.68 km

Android - Sony F3115 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 王進星和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 金針花真美
晚安～^_^

2018-05-11 22:54 ·

1 個人推

簡忠豪騎車兜風愉快喔

2018-05-12 08:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.0	-4.0 %
2	15.2	-6.0 %
3	19.0	-11.0 %
4	21.1	6.7 %
5	22.5	7.3 %
6	20.5	-2.9 %
7	22.2	8.5 %
8	20.9	-2.6 %
9	20.9	-3.2 %
10	19.3	-7.0 %
11	15.4	22.0 %
12	24.8	10.7 %
13	14.0	-7.6 %
14	17.5	6.0 %
15	23.1	7.4 %
16	9.5	11.0 %
17	19.6	8.7 %
18	22.0	-5.2 %
19	20.8	9.2 %
20	20.6	-3.7 %
21	225.0	-461.8 %
22	1200.0	1.2 %
23	514.3	1.0 %
24	81.8	1.0 %
25	15.5	-3.9 %
26	15.4	3.5 %
27	21.7	-14.7 %
28	20.5	4.1 %
29	18.3	-29.8 %
25.8	-99.8	7.8 %

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