羅安 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.0 km | 00:46:25 | 07:42/km

日期: 2018-05-24 17:53 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'17" / 07'19" / 07'38" / 08'04" / 07'45" / 07'54" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'15"

986 / 986

2

07'19"

(14'29")

07'18" (+00'03")

1001 / 1988

3

07'38"

(22'07")

07'38" (+00'23")

999 / 2988

4

08'05"

(30'12")

08'05" (+00'50")

998 / 3986

5

07'51"

(38'03")

07'43" (+00'28")

1016 / 5003

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'19"	00:14'36"
3	07'38"	00:22'14"
4	08'04"	00:30'18"
5	07'45"	00:38'03"
6	07'54"	00:45'57"
6.0	05'50"	00:46'04"

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