江漢章 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

江漢章苗栗
ID 184615

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10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km

2018 ZEPRO RUN-新竹場

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:02:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2018-05-27 05:53 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'48")

1001 / 1001

2

05'16"

(11'20")

05'15"

1000 / 2002

3

05'19"

(16'39")

05'18" (+00'03")

1000 / 3003

4

05'38"

(22'17")

05'38" (+00'23")

999 / 4003

5

05'43"

(28'00")

05'39" (+00'24")

1010 / 5013

展開計圈分析

苗栗

江漢章

·

苗栗

江漢章

·

好熱
終於吃完10K
補給很多不怕別人吃
美中不足是感應線圈故障
無法當場拿到成績

賽前宣言: 希望大家都能平安跑完

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

5月累積里程 : 126.61 km

PUMA TEXTILE 累積 : 1158.9 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

J, 羅際煥和其他 34 人說推

·

觀看另 8 則留言

吳承恩恭喜高速完賽

2018-05-29 08:51 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
恭喜完賽~

2018-05-30 15:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'16"	00:11'20"
3	05'19"	00:16'39"
4	05'38"	00:22'17"
5	05'43"	00:28'00"
6	06'10"	00:34'10"
7	05'45"	00:39'55"
8	06'21"	00:46'16"
9	06'03"	00:52'19"
10	05'57"	00:58'16"
10.4	06'23"	01:00'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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