Musun Lin 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.1 km | 01:04:49 | 05:49/km

日期: 2018-06-04 19:39 - 地點: 演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'53" / 05'38" / 15'11" / 06'01" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 04'45" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+01'08")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'30")

05'37" (+00'52")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'27")

05'56" (+01'11")

1000 / 3000

4

06'00"

(23'27")

06'00" (+01'15")

1000 / 4000

5

06'01"

(29'29")

06'01" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

屏東

Musun Lin

·

6月累積里程 : 302.47 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃智強, iRick 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'38"	00:11'31"
3	15'11"	00:26'42"
4	06'01"	00:32'43"
5	06'01"	00:38'44"
6	05'58"	00:44'42"
7	06'00"	00:50'42"
8	06'00"	00:56'42"
9	05'59"	01:02'41"
10	05'59"	01:08'40"
11	04'45"	01:13'25"
11.1	05'47"	01:14'04"

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