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    ChiangYu🆕♾ 彰化
    ID 320615
    920 位追隨者
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    ChiangYu🆕♾
    半馬 | 02:27:10 | 06:52/km | 第8半馬
    2018 文財殿財神盃慈善歡樂嘉年華
    官方成績
    日期2018-06-10
    成績02:27:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'14")
    		00:31'14"01:06'12"
    10 km(01:06'12")
    		00:34'58" (+03'44")
    15 km(01:43'09")
    		00:36'57" (+05'43")01:14'05" (+07'53")
    20 km(02:20'17")
    		00:37'08" (+05'54")
    Finish(02:27:10)

    日期: 2018-06-10 05:30 - 總爬升: 360 m - 地點: 嘉義市立棒球場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'58"  (05'58")
    		05'58" (+00'04")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'02")
    		06'04" (+00'10")1000 / 2000
    3
    06'17"  (18'20")
    		06'17" (+00'23")1000 / 3000
    4
    06'18"  (24'38")
    		06'18" (+00'24")1000 / 4000
    5
    06'34"  (31'13")
    		06'34" (+00'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'34"  (37'47")
    		06'34" (+00'40")1000 / 6000
    7
    06'22"  (44'10")
    		06'22" (+00'28")1000 / 7000
    8
    06'46"  (50'56")
    		06'46" (+00'52")1000 / 8000
    9
    08'15"  (59'11")
    		08'15" (+02'21")1000 / 9000
    10
    06'59"  (01:06'11")
    		06'59" (+01'05")1000 / 10000
    11
    07'02"  (01:13'13")
    		07'02" (+01'08")1000 / 11000
    12
    07'28"  (01:20'41")
    		07'28" (+01'34")1000 / 12000
    13
    06'02"  (01:26'44")
    		06'02" (+00'08")1000 / 13000
    14
    09'17"  (01:36'01")
    		09'17" (+03'23")1000 / 14000
    15
    07'06"  (01:43'08")
    		07'06" (+01'12")1000 / 15000
    16
    05'54"  (01:49'02")
    		05'54"1000 / 16000
    17
    06'25"  (01:55'28")
    		06'25" (+00'31")1000 / 17000
    18
    10'11"  (02:05'40")
    		10'11" (+04'17")1000 / 18000
    19
    06'45"  (02:12'25")
    		06'45" (+00'51")1000 / 19000
    20
    07'50"  (02:20'16")
    		07'50" (+01'56")1000 / 20000
    21
    05'54"  (02:26'11")
    		05'54"1000 / 21000
    22
    04'28"  (02:30'39")
    		13'46" (+07'52")324 / 21324
    賽前宣言: 烤🍖
    賽後評分: 天氣太熱了。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 111.60 km mizuno wave rider19小黃2號 累積 : 719.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃文聯, 愛漫跑 和其他 359 人說推
    · 留言
    觀看另 49 則留言
    言俊thirdboy 早安 假日自煮半馬運動愉快
    2018-06-10 08:40 ·
     1 個人推
    煌弟 早安自主半馬運動愉快
    2018-06-10 09:13 ·
     1 個人推
    鄭永成 早安~假日運動愉快！
    2018-06-10 09:14 ·
     1 個人推
    張 志文 山路半馬，厲害喔！
    2018-06-10 09:22 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 安廸兄早安，半馬愉快，實在太棒了，祝你星期天順心如意！
    2018-06-10 09:28 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸
    2018-06-10 09:57 ·
     1 個人推
    海神 Yu 早安~自主半隻馬，厲害
    2018-06-10 10:51 ·
     1 個人推
    金發黃 週日半馬快樂
    2018-06-10 11:01 ·
     1 個人推
    み が 午安，假日愉快
    2018-06-10 12:34 ·
     1 個人推
    莊玉麟 運動愉快哦！
    2018-06-10 13:01 ·
     1 個人推
    林錦宏 午安跑步愉快讚喔。
    2018-06-10 13:03 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2018-06-10 14:00 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜完賽！
    2018-06-10 14:23 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽！
    2018-06-10 14:33 ·
     1 個人推
    小章張 恭喜完賽
    2018-06-10 15:39 ·
     1 個人推
    林琮竣 恭喜完賽！！
    2018-06-10 16:11 ·
     1 個人推
    發哥 恭喜漂亮完賽
    2018-06-10 17:38 ·
     1 個人推
    沈勝賢 恭喜完賽
    2018-06-10 18:07 ·
     1 個人推
    卓慧英 恭喜完賽
    2018-06-10 18:15 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜漂亮完賽!
    2018-06-10 18:23 ·
     1 個人推
    洪世達 恭喜完賽
    2018-06-10 19:45 ·
     1 個人推
    志聰 恭喜耐熱完賽
    2018-06-10 20:25 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!讚!!
    2018-06-10 20:34 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 恭喜順利完賽喔！
    2018-06-10 20:37 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽順利完賽👍
    2018-06-10 20:54 ·
     1 個人推
    Daniel Chu 晚安, 假日半馬, 順利完賽, 運動愉快 !
    2018-06-10 21:42 ·
     1 個人推
    李一郎 晚安恭喜完賽
    2018-06-10 21:52 ·
     1 個人推
    鄭淑華 晚安唷！恭喜漂亮完賽，假日愉快，運動開心
    2018-06-10 22:12 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-06-10 22:14 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜半馬完賽
    2018-06-10 22:29 ·
     1 個人推
    王瑞琪 晚安~恭喜 完賽
    2018-06-10 22:49 ·
     1 個人推
    李崧豪 恭喜完賽
    2018-06-10 23:00 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Andy：晚安！恭喜完賽！
    早點休息～
    祝新週事事順心 &舒心好眠哦！
    2018-06-10 23:05 ·
     1 個人推
    Leowang 晚安，運動愉快，恭喜完賽。
    2018-06-10 23:17 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 Andy兄～恭喜半馬完賽👍👍
    2018-06-11 00:07 ·
     1 個人推
    高誠 早安，恭喜完賽
    2018-06-11 07:41 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜完賽
    2018-06-11 07:54 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜順利完賽~
    2018-06-11 08:20 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 您白天的比我們晚上的還熱
    恭喜 烤肉完賽
    不容易喔冬天再戰
    2018-06-11 08:32 ·
     1 個人推
    Peter[健康快樂智慧] 恭喜完賽！
    2018-06-11 09:39 ·
     1 個人推
    陳秋月 恭喜完賽！很耐曬嘿，6-10月都不敢參賽，哈哈
    2018-06-11 18:23 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2018-06-11 22:52 ·
     1 個人推
    呂理用 早安!恭喜半馬順利完賽!
    2018-06-12 06:34 ·
     1 個人推
    黃可晨 厲害，恭喜完賽
    2018-06-12 08:19 ·
     1 個人推
    陳小琳 ★恭喜完賽★
    2018-06-12 11:16 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2018-06-12 17:57 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2018-06-12 19:21 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2018-06-13 07:57 ·
     1 個人推
    黃進來 恭喜完賽
    2018-06-13 21:12 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    恭喜完賽~
    2018-06-14 11:26 ·
     2 個人推
    小旻 恭喜完賽
    2018-06-14 12:09 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    206'05"00:12'03"
    306'17"00:18'20"
    406'19"00:24'39"
    506'35"00:31'14"
    606'35"00:37'49"
    706'23"00:44'12"
    806'46"00:50'58"
    908'15"00:59'13"
    1006'59"01:06'12"
    1107'03"01:13'15"
    1207'28"01:20'43"
    1306'03"01:26'46"
    1409'17"01:36'03"
    1507'06"01:43'09"
    1605'55"01:49'04"
    1706'26"01:55'30"
    1810'12"02:05'42"
    1906'45"02:12'27"
    2007'50"02:20'17"
    2105'55"02:26'12"
    21.313'46"02:30'40"

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