羅安 2018/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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| 00:38:04 | 07:34/km

日期: 2018-06-21 17:56 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'35" / 07'12" / 07'52" / 07'28" / 252'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+00'11")

998 / 998

2

07'15"

(14'44")

07'18"

992 / 1991

3

07'55"

(22'39")

07'50" (+00'32")

1009 / 3000

4

07'21"

(30'00")

07'24" (+00'06")

991 / 3992

5

07'36"

(37'36")

07'32" (+00'14")

1006 / 4999

好耶！

6月累積里程 : 100.06 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'12"	00:14'47"
3	07'52"	00:22'39"
4	07'28"	00:30'07"
5.0	07'21"	00:37'42"

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