Momoyama Chuang 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Momoyama Chuang 桃園
ID 379469

< 上一篇

下一篇 >

Momoyama Chuang

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:58:20 | 08:27/km | 第1半馬

那瑪夏農特蔬活馬拉松路跑

官方成績
日期	2018-06-30
成績	02:58:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'22")

00:31'22"

01:09'43"

10 km

(01:09'43")

00:38'21" (+06'59")

15 km

(01:57'36")

00:47'53" (+16'31")

01:36'21" (+26'38")

20 km

(02:46'04")

00:48'28" (+17'06")

Finish

(02:58:20)

日期: 2018-06-30 06:28 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 1482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'51" (+01'10")

1013 / 1013

2

05'44"

(12'41")

05'41"

1006 / 2019

3

05'54"

(18'35")

05'56" (+00'15")

993 / 3012

4

06'18"

(24'53")

06'16" (+00'35")

1003 / 4016

5

06'35"

(31'28")

06'34" (+00'53")

1001 / 5018

展開計圈分析

桃園

Momoyama Chuang

·

賽後評分: 免費賽事，好好好讚讚讚
給 5 星

6月累積里程 : 120.12 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Ken 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'38"	00:12'35"
3	06'00"	00:18'35"
4	06'12"	00:24'47"
5	06'35"	00:31'22"
6	06'19"	00:37'41"
7	09'07"	00:46'48"
8	07'02"	00:53'50"
9	07'02"	01:00'52"
10	08'51"	01:09'43"
11	08'15"	01:17'58"
12	11'41"	01:29'39"
13	07'30"	01:37'09"
14	08'11"	01:45'20"
15	12'16"	01:57'36"
16	10'17"	02:07'53"
17	07'17"	02:15'10"
18	08'13"	02:23'23"
19	12'08"	02:35'31"
20	10'33"	02:46'04"
21	10'16"	02:56'20"
21.1	12'56"	02:58'01"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km