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曾4+
雲林
ID 277081
177 位追隨者
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曾4+
恭喜完成了第 10 馬
全馬
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04:17:04
|
06:05/km
|
第10馬
漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
官方成績
日期
2018-08-04
成績
04:17:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'15")
00:28'15" (+00'31")
00:56'44" (+00'37")
10 km
(00:56'44")
00:28'29" (+00'45")
15 km
(01:25'05")
00:28'21" (+00'37")
00:57'30" (+01'23")
20 km
(01:54'14")
00:29'09" (+01'25")
25 km
(02:34'38")
00:40'24" (+12'40")
01:14'50" (+18'43")
30 km
(03:09'04")
00:34'26" (+06'42")
35 km
(03:37'27")
00:28'23" (+00'39")
00:56'07"
40 km
(04:05'11")
00:27'44"
Finish
(04:17:04)
日期:
2018-08-04 16:00
-
平均心率:
158
-
卡路里:
2442 Cal
-
平均步頻:
180
本來想配速,0540跑30k,後面12k玩賽就好,結果跑到22k,又肚子痛,跑去草叢裡烙賽😩😩,30k跑感又回來了,後面就拉尾速了
賽前宣言:
一定熱
賽後評分:
不錯的賽事
給 4 星
8月累積里程 :
317.67 km
Epson 上傳
| 6 years ago
家語
,
於菌頡
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Chien Chen Lu
32度耶!阿嘉你真的太猛了~ 偶像~
2018-08-04 20:59 ·
1
個人推
張炳麟
恭喜完賽!
2018-08-04 21:00 ·
1
個人推
謝明峰
恭喜完賽
2018-08-04 21:43 ·
1
個人推
🎀jessee🐠
這速度還是好快!恭喜完賽呦
2018-08-04 22:00 ·
1
個人推
小火柴
無便一身輕!衝到底
2018-08-04 22:00 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜抗熱完賽!
2018-08-04 22:33 ·
1
個人推
建勛(麥中干話團)
識嘉兄如果沒有臨陣解便我ㄧ定被你刷卡...
2018-08-04 22:34 ·
1
個人推
志恆
尾速很強,厲害。
2018-08-04 22:43 ·
1
個人推
Mint Black
恭喜完賽~~
跑不怕又來啊~
2018-08-04 22:52 ·
1
個人推
金發黃
曾兄恭喜完賽
2018-08-04 23:51 ·
1
個人推
Sam Wang
恭喜順利完賽
2018-08-05 02:25 ·
1
個人推
Elaine🌸
烙賽肯定是補給吃的太好了啦!重點是有帶衛生紙嗎?
2018-08-08 01:40 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'37"
00:05'37"
2
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3
05'41"
00:16'57"
4
05'39"
00:22'36"
5
05'39"
00:28'15"
6
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00:33'58"
7
05'34"
00:39'32"
8
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00:45'10"
9
05'41"
00:50'51"
10
05'53"
00:56'44"
11
05'30"
01:02'14"
12
05'55"
01:08'09"
13
05'34"
01:13'43"
14
05'44"
01:19'27"
15
05'38"
01:25'05"
16
05'52"
01:30'57"
17
05'36"
01:36'33"
18
06'03"
01:42'36"
19
05'43"
01:48'19"
20
05'55"
01:54'14"
21
05'44"
01:59'58"
22
08'56"
02:08'54"
23
09'12"
02:18'06"
24
08'09"
02:26'15"
25
08'23"
02:34'38"
26
06'53"
02:41'31"
27
06'59"
02:48'30"
28
06'24"
02:54'54"
29
08'16"
03:03'10"
30
05'54"
03:09'04"
31
05'34"
03:14'38"
32
05'51"
03:20'29"
33
05'20"
03:25'49"
34
05'27"
03:31'16"
35
06'11"
03:37'27"
36
05'24"
03:42'51"
37
05'34"
03:48'25"
38
05'41"
03:54'06"
39
05'31"
03:59'37"
40
05'34"
04:05'11"
41
05'22"
04:10'33"
42
05'07"
04:15'40"
42.3
04'56"
04:17'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
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台中阿森
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