🐝小蜜蜂👣 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

🐝小蜜蜂👣 桃園
ID 393634

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🐝小蜜蜂👣

10.6 km | 01:10:14 | 06:37/km

日期: 2018-08-15 18:07 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'00" / 06'30" / 06'39" / 06'28" / 06'33" / 06'33" / 06'33" / 06'31" / 06'36" / 06'33" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'57" (+00'28")

991 / 991

2

06'36"

(13'30")

06'31" (+00'02")

1012 / 2003

3

06'33"

(20'03")

06'35" (+00'06")

993 / 2997

4

06'34"

(26'37")

06'29"

1010 / 4008

5

06'33"

(33'10")

06'34" (+00'05")

994 / 5003

展開計圈分析

桃園

🐝小蜜蜂👣

·

休假日還是不能鬆懈之我要加油...
仍然是跑完，跑滿，跑累...

8月累積里程 : 339.57 km

(橘)PUMA 189082 01 累積 : 1514.6 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 6 years ago

林裕揚, 🐝小蜜蜂👣 和其他 3 人說推

·

馬延安一天跑那麼多，妳是多有罪惡感

2018-08-15 22:19 ·

🐝小蜜蜂👣 阿姊的日常，只是今天是跑戶外，平常是跑步機啦

2018-08-15 22:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'30"	00:13'30"
3	06'39"	00:20'09"
4	06'28"	00:26'37"
5	06'33"	00:33'10"
6	06'33"	00:39'43"
7	06'33"	00:46'16"
8	06'31"	00:52'47"
9	06'36"	00:59'23"
10	06'33"	01:05'56"
10.6	06'50"	01:10'02"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

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9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

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14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

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7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

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2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

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3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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