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    Peter Lee 高雄
    ID 5984
    198 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peter Lee
    全馬 | 03:48:04 | 05:24/km | 第11馬
    2014 臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-16
    成績03:48:04
    總名次274 / 1431
    分組名次98 / 478
    平均速度05:24/km
    官方證書
    Peter Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'22")
    		00:30'22" (+05'51")00:56'22" (+06'26")
    10 km(00:56'22")
    		00:26'00" (+01'29")
    15 km(01:20'57")
    		00:24'35" (+00'04")00:49'56"
    20 km(01:46'18")
    		00:25'21" (+00'50")
    25 km(02:10'49")
    		00:24'31"00:51'17" (+01'21")
    30 km(02:37'35")
    		00:26'46" (+02'15")
    35 km(03:08'49")
    		00:31'14" (+06'43")01:04'01" (+14'05")
    40 km(03:41'36")
    		00:32'47" (+08'16")
    Finish(03:48:04)

    日期: 2014-03-16 06:00 - 平均心率: 83 - 卡路里: 3801 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
    高雄
    Peter Lee
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    【台北國道馬拉松】第十一馬
    日期：2014.03.16
    地點：中山高速公路五股－汐止高架段
    天氣：17°C，濕度：74%
    里程：42.2公里
    大會時間：3:53:48，平均步數：5:32/km
    晶片時間：3:48:04，平均步數：5:24/km
    總名次：274 / 1431，組名次：98 / 478

    北台灣全馬已跑過新北及宜蘭,
    台北地區還缺台北市這塊拼圖,
    考量成本最後決定搭夜車北上,
    上次搭夜車到台北參賽是
    2013/09/22 世界無障礙慈善路跑,
    也領教到國光號的椅子真的沒辦法睡,
    椅子後仰的角度不夠且頭枕凸出所以頭會晃來晃去
    可是也只有國光號可以重慶北路下車, 只好再受一次苦了!
    整晚不能睡覺參賽並不是第一次,
    但上次只跑半馬覺得還可以,
    這次挑戰整晚沒睡跑全馬心裡還真有點擔心,
    因為........是冒著生命危險跑呀~
    還好最後平安完跑, 成績比上一場（高雄馬 PB）慢了三分鐘,
    感謝老天保祐讓我平安回高雄~

    賽前宣言: 跑完，馬拉松地圖又多一塊了！
    賽後評分: 賽道筆直且不需擔心後方會有來車, 跑得很安心, 可惜補給太陽春了, 連鹽巴都沒看到!
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 329.00 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 936.9 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Jerry Wu, SHENG 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    maggie 恭喜順利完賽 ^^
    2014-03-16 18:40 ·
    林達霖 恭喜Peter兄勇闖國道，順利完賽～
    2014-03-16 18:44 ·
    王同安 恭喜完賽！
    2014-03-16 18:45 ·
    雅雪 恭喜完賽><
    2014-03-16 18:54 ·
    Luca 恭喜完賽~~
    2014-03-16 19:06 ·
    阿材 好正的學生妹~
    2014-03-16 19:13 ·
    Jienchang 恭喜順利完賽~~
    2014-03-16 19:13 ·
    賴契宏 恭喜！又將版圖向上延伸～～
    2014-03-16 19:35 ·
    Billy小子 恭喜順利完賽~~
    2014-03-16 19:45 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-03-16 20:00 ·
    Jui 恭喜Peter兄順利完賽.
    2014-03-16 21:40 ·
    rongjyh(阿志) 好厲害的神技,可以邊跑邊傳訊, 然後還SUB4,屬郎敬配丫.
    恭喜順利完賽!
    2014-03-16 22:31 ·
    Gallen Lee 恭喜順利完賽~
    2014-03-16 22:36 ·
    艾咪 恭喜Peter順利完賽 :)
    2014-03-16 23:18 ·
    傅豪 Peter兄,
    恭喜完賽.
    2014-03-17 06:39 ·
    Peter Lee 感謝 Maggie, 同安大, Ashelia妹, Luca姊, Jienchang大, Billy小子大, Jui兄, gallen大, 艾咪師姊, 傅豪兄的鼓勵, 雖然成績沒有進步, 但總算完成台北市的全馬拼圖, 這樣就滿足了~

    達霖兄, 跑上國道真的滿新鮮的, 所以昨天才會帶著手機上場, 許多跑過的前輩都說這場沒風景, 其實橋下有很多風景~

    材兄, 可惜我太害羞了, 不敢光明正大拍她們~ 台北場的馬尾妹超多, 專業攝影師也超多~

    契宏哥, 謝謝啦~ 最北端的台北市, 新北市, 宜蘭縣已完成囉~ 喔耶~

    Leo大哥, 謝謝您, 不好意思的是沒跟您相認呀, 其實您就站在我面前呢~

    志兄, 謝謝啦~ 之前你也常在比賽上拿手機幫我們拍照呀~ 所以這沒什麼啦~
    2014-03-17 08:36 ·
     1 個人推
    李小安 恭喜Peter順利完賽,真是辛苦,還跑到台北.
    2014-03-17 09:14 ·
     1 個人推
    ㄚ隆 恭喜順利完賽!
    2014-03-17 14:12 ·
     1 個人推
    Wallace 恭喜順利完賽~~~
    2014-03-17 17:45 ·
     1 個人推
    PaulSun 讚啦！台灣拚圖快完成了，準備海外馬了！！
    2014-03-17 17:59 ·
     1 個人推
    曾子齊 恭喜Peter 兄再下一馬已習慣SUB4完賽~ 爽啊!
    2014-03-17 18:10 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*
    2014-03-17 21:24 ·
     1 個人推
    吳敏祥 恭喜完賽!
    2014-03-17 22:38 ·
     1 個人推
    Matthew 恭喜完賽
    2014-03-17 23:51 ·
     1 個人推
    美mei無聲 你厲害．速度５分．
    2014-03-18 08:09 ·
     1 個人推
    Peter Lee 感謝 ㄚ隆哥, Wallace大, nice999兄, Dick兄, Matthew兄的祝賀~ 我會繼續跑下去的~
    2014-03-18 20:56 ·
    Peter Lee 小安師姊, 真的很辛苦, 尤其是座椅讓我整晚不能睡最慘了~還好雙北賽事都完成了! 其他縣市較少夜車可搭, 只能住宿了!

    Paul兄, 還差很遠啦~ 請別幫我灌水咩~

    子齊兄, 雖然勉強跑進四小時但是真的很累, 訓練還不夠啦~

    美羽, 沒有厲害啦, 前面還有二百多個人呢~
    2014-03-18 21:01 ·
    黃琦淨 恭喜完賽喔(*^o^*)
    2014-03-18 21:30 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'20"00:10'20"
    205'11"00:15'31"
    304'55"00:20'26"
    405'03"00:25'29"
    504'53"00:30'22"
    605'13"00:35'35"
    705'12"00:40'47"
    805'30"00:46'17"
    905'04"00:51'21"
    1005'01"00:56'22"
    1105'10"01:01'32"
    1205'07"01:06'39"
    1304'46"01:11'25"
    1404'42"01:16'07"
    1504'50"01:20'57"
    1604'51"01:25'48"
    1705'24"01:31'12"
    1805'03"01:36'15"
    1905'12"01:41'27"
    2004'51"01:46'18"
    2104'44"01:51'02"
    2204'50"01:55'52"
    2305'08"02:01'00"
    2404'57"02:05'57"
    2504'52"02:10'49"
    2605'03"02:15'52"
    2705'07"02:20'59"
    2805'15"02:26'14"
    2905'45"02:31'59"
    3005'36"02:37'35"
    3105'59"02:43'34"
    3205'32"02:49'06"
    3306'10"02:55'16"
    3406'11"03:01'27"
    3507'22"03:08'49"
    3605'34"03:14'23"
    3706'51"03:21'14"
    3805'54"03:27'08"
    3906'38"03:33'46"
    4007'50"03:41'36"
    4106'03"03:47'39"
    4205'33"03:53'12"
    42.821'52"04:10'34"

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