余豐任 2014/03/15 訓練日誌

余豐任屏東
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余豐任

全馬 | 03:17:47 | 04:41/km | 第32馬

東海岸馬拉松競賽

官方成績
日期	2014-03-15
成績	03:17:47
總名次	7 / -
分組名次	2 / -
平均速度	04:41/km

官方證書

余豐任

日期: 2014-03-15 08:00 - 卡路里: 2582 Cal

天氣好環境優又全程封路,雖有十多公里上坡,仍破了pb原來我還可進步,再努力我還有機會破3小時十分嗎?我前面跟女總一前導車,但是最後被女總一追過真強,已經最少5場這樣輸給他了,下次要問他怎麼練的
,反正我又進步了很高興

賽前宣言: 去年太魯閣沒完成42k補這場來滿足

賽後評分: 除了成績證明及頒獎其他瞜很好
給 4 星

3月累積里程 : 378.02 km

手動上傳 | 11 years ago

曾少均, 黃祈靜和其他 23 人說推

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余豐任因為有一點上坡對我有利,原本折返上坡差第三名只有不到200m(有獎金9000元)但回程下坡真的追不過,正賢你的實力在我之上,記的不要贏我太多,讓我下次可以進步的目標

2014-03-17 23:23 ·

方柏偉（大頭）余大哥，真棒，恭喜破PB，要追隨上你的腳步，我需要多加努力了^^

2014-03-19 13:49 ·

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