Jerry.tsai 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.8 km | 00:28:34 | 07:33/km

日期: 2018-10-05 20:55 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'22" / 08'02" / 07'58" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21"

1001 / 1001

2

08'02"

(14'24")

08'02" (+01'41")

999 / 2000

3

07'58"

(22'22")

07'57" (+01'36")

1000 / 3000

4

05'49"

(28'11")

07'28" (+01'07")

779 / 3779

10月累積里程 : 101.70 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	08'02"	00:14'24"
3	07'58"	00:22'22"
3.8	07'27"	00:28'11"

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