Carl Chai 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:35:56 | 05:57/km

日期: 2018-10-06 08:33 - 地點: 育林國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'33" / 05'53" / 06'06" / 05'48" / 05'39" / 05'24" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+01'02")

991 / 991

2

06'00"

(12'26")

05'56" (+00'29")

1009 / 2000

3

06'06"

(18'32")

06'04" (+00'37")

1004 / 3004

4

05'48"

(24'20")

05'45" (+00'18")

1007 / 4012

5

05'39"

(29'59")

05'38" (+00'11")

1001 / 5014

展開計圈分析

10月累積里程 : 200.91 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 : 1063.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, 劉大村和其他 7 人說推

·

曾烽耿早安,假日晨跑運動愉快~

2018-10-06 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'53"	00:12'26"
3	06'06"	00:18'32"
4	05'48"	00:24'20"
5	05'39"	00:29'59"
6	05'24"	00:35'23"
6.0	06'06"	00:35'34"

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