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Maxwell
台中
ID 55434
74 位追隨者
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Maxwell
9.7 km
|
00:56:50
|
05:50/km
2014BoBiRun祈福路跑--台中場【大甲媽拉松】
官方成績
日期
2014-03-30
成績
00:56:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:50/km
日期:
2014-03-30 08:08
-
平均心率:
156
-
卡路里:
727 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'08"
(07'08")
07'08" (+02'16")
1000 / 1000
2
04'52"
(12'00")
04'52"
1000 / 2000
3
05'07"
(17'07")
05'07" (+00'15")
1000 / 3000
4
05'06"
(22'14")
05'06" (+00'14")
1000 / 4000
5
05'29"
(27'43")
05'29" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'38"
(34'21")
06'38" (+01'46")
1000 / 6000
7
06'50"
(41'12")
06'50" (+01'58")
1000 / 7000
8
05'46"
(46'59")
05'46" (+00'54")
1000 / 8000
9
05'48"
(52'47")
05'48" (+00'56")
1000 / 9000
10
04'02"
(56'50")
05'38" (+00'46")
715 / 9715
賽後評分:
交管很爛,但有最讚的大甲人,所以順利完賽。感謝大甲的朋友!
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
92.83 km
Adidas Adizero 累積 :
325.1 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
顏俊堅
,
葉永輝
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Billy小子
恭喜完賽~~
2014-03-31 10:38 ·
自主創新
恭喜幸福完賽!
2014-03-31 11:02 ·
Water man
恭喜完賽!!!
2014-03-31 17:07 ·
Maxwell
謝謝!每次活動多少都會給當地民眾帶來不便,所以要特別感謝大甲居民的包容!
2014-03-31 20:10 ·
健菖(Sam)
恭喜完賽!!!
2014-03-31 22:18 ·
阿sam
恭喜順利完賽!
2014-04-01 10:21 ·
Ac Chen(阿禧)
恭喜初馬漂亮順利完賽
2014-04-01 17:39 ·
Chinglin Cheng(鄭清林)
恭喜完賽..^_^..
2014-04-01 21:23 ·
阿甘Lee~OM
讚!
2014-04-02 11:57 ·
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
04'52"
00:12'01"
3
05'07"
00:17'08"
4
05'07"
00:22'15"
5
05'29"
00:27'44"
6
06'38"
00:34'22"
7
06'51"
00:41'13"
8
05'47"
00:47'00"
9
05'48"
00:52'48"
9.7
05'39"
00:56'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:46:01
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07:49/km
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4.1 km
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上傳了新日誌
12.6 km
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1.5 km
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6.0 km
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7.7 km
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00:54:39
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5.0 km
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00:28:27
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05:40/km
EM
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6.0 km
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00:37:53
|
06:18/km
鄭穗霓
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10.6 km
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01:04:18
|
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2.6 km
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00:20:13
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07:55/km
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17.8 km
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01:06:02
|
16.2 km/h
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2.1 km
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0.1 km
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Inna Chang
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1.2 km
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23:38/km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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1.6 km
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