Jia Ching Chen 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ching Chen 高雄
ID 60457

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13.0 km | 01:00:36 | 04:39/km

第三屆新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-14
成績	01:00:36
總名次	19 / 734
分組名次	1 / 62
平均速度	04:39/km

日期: 2018-10-14 06:10 - 總爬升: 287 m - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'13" (+00'16")

1000 / 1000

2

04'39"

(08'53")

04'39" (+00'42")

1000 / 2000

3

04'40"

(13'33")

04'40" (+00'43")

1000 / 3000

4

04'51"

(18'25")

04'51" (+00'54")

1000 / 4000

5

05'47"

(24'13")

05'47" (+01'50")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Jia Ching Chen

·

高雄

Jia Ching Chen

·

賽後評分: 回程沒塞，5k都很靠右，讚
給 4 星

10月累積里程 : 41.99 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'40"	00:08'53"
3	04'41"	00:13'34"
4	04'51"	00:18'25"
5	05'48"	00:24'13"
6	06'19"	00:30'32"
7	04'38"	00:35'10"
8	04'58"	00:40'08"
9	04'10"	00:44'18"
10	04'17"	00:48'35"
11	04'10"	00:52'45"
12	03'57"	00:56'42"
13.0	03'57"	01:00'39"

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成績 : 01:49:20

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