5.0 km | 00:40:47 | 08:09/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-11-19 |
| 成績 | 00:40:47 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:09/km |
日期: 2017-11-19 08:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'52" (+10'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'46" (+01'38") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'48" (+01'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'10" (+02'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'32" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'58" (+00'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'24" (+01'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'28" (+00'20") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'08" | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'40" (+00'32") | 500 / 5000 |
台中市第二屆「全人傳愛公益路跑嘉年華」視障陪跑員初體驗
賽後評分: 台中市第二屆「全人傳愛公益路跑嘉年華」視障陪跑員初體驗
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 09'21" | 00:22'50" |
| 3 | 07'53" | 00:30'43" |
| 4 | 08'06" | 00:38'49" |
| 5 | 07'29" | 00:46'18" |
| 5.0 | 11'30" | 00:46'39" |
留言 
展開計圈分析
