黃琇琦 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃琇琦桃園
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5.1 km | 00:28:24 | 05:34/km

2018 MIZUNO 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-11-04
成績	00:28:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2018-11-04 10:15 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

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黃琇琦

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美津濃馬拉松接力賽
KiKi擔任第七棒（倒數第二棒5.1K)
今天配速都在530
時間27分 #kiki破自己的PB
好開心⋯⋯完全盡全力跑
超喘的⋯⋯屁股、肚子超級痠的啦！

賽後評分: 接力賽也太刺激了吧！第一次跑520-530
給 5 星

11月累積里程 : 28.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蝙蝠俠, 林嘉健和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

霖爸智邦路跑再拖下去就快放寒假了🤣🤣🤣

2018-11-04 18:48 ·

2 個人推

小婷只好再等下一季😜

2018-11-04 19:36 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'28"	00:10'41"
3	05'27"	00:16'08"
4	05'30"	00:21'38"
5	05'50"	00:27'28"
5.2	05'56"	00:28'22"

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成績 : 01:49:20

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