之 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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3.1 km | 00:18:09 | 05:51/km

日期: 2018-11-13 22:29 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'37" / 05'59" / 05'51" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36"

1002 / 1002

2

05'59"

(11'36")

05'57" (+00'21")

1005 / 2007

3

05'51"

(17'27")

05'50" (+00'14")

1002 / 3010

4

00'34"

(18'01")

06'20" (+00'44")

89 / 3099

11月累積里程 : 93.44 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'59"	00:11'36"
3	05'51"	00:17'27"
3.1	05'39"	00:18'01"

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