Shui Shing Tommy Wong 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

13.5 km | 01:28:26 | 06:33/km

日期: 2014-04-14 16:48 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 06'45" / 06'57" / 06'48" / 06'13" / 06'13" / 06'53" / 06'16" / 06'41" / 06'38" / 06'23" / 06'22" / 05'45" / 07'35" /

4月累積里程 : 400.86 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 11 years ago

無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 24 人說推

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觀看另 5 則留言

Sukie Leung 成師兄，我是褒你，不是貶你(⌒▽⌒)。ROTFL ( ^ω^ )

2014-04-15 07:58 ·

NamLi 神化成@

2014-04-15 18:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'45"	00:13'33"
3	06'57"	00:20'30"
4	06'48"	00:27'18"
5	06'13"	00:33'31"
6	06'13"	00:39'44"
7	06'53"	00:46'37"
8	06'16"	00:52'53"
9	06'41"	00:59'34"
10	06'38"	01:06'12"
11	06'23"	01:12'35"
12	06'22"	01:18'57"
13	05'45"	01:24'42"
13.5	07'34"	01:28'26"

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