YH 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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6.2 km | 00:34:23 | 05:34/km

日期: 2018-12-05 21:26 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'50" / 05'22" / 05'39" / 05'54" / 05'39" / 05'23" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

05'35" (+00'05")

2000 / 2000

2

11'10"

(22'21")

05'35" (+00'05")

2000 / 4000

3

11'01"

(33'23")

05'30"

2000 / 6000

4

01'00"

(34'23")

05'52" (+00'22")

170 / 6170

12月累積里程 : 43.05 km

Nike Fury 2 累積 : 541.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, tang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'22"	00:11'12"
3	05'39"	00:16'51"
4	05'54"	00:22'45"
5	05'39"	00:28'24"
6	05'23"	00:33'47"
6.2	05'51"	00:34'47"

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