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    Shui Shing Tommy Wong 新界
    ID 12895
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shui Shing Tommy Wong
    12.1 km | 01:18:52 | 06:29/km
    日期: 2014-04-20 17:11 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    Pace: 06'06" / 05'52" / 09'32" / 05'58" / 06'41" / 06'04" / 06'37" / 05'40" / 06'08" / 06'24" / 06'18" / 06'10" / 09'45" /
    4月累積里程 : 400.86 km
    Android - samsung GT-I9505 上傳 | 11 years ago
    無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Sukie Leung 丙少，今日無腳痕?_?
    2014-04-20 22:36 ·
    Shui Shing Tommy Wong 基本上係每日一痕既！
    2014-04-21 07:48 ·
    Sukie Leung 丙少，今日未見你出埸，腳痕未發作?_? 定5捨得個悠長假期，玩都喪失跑志呀 ^_−☆
    2014-04-21 20:39 ·
    Shui Shing Tommy Wong 今日唔跑!夜Ｄ做一小時呼拉圈!
    2014-04-21 20:41 ·
    Sukie Leung 獨門絕 「蕉」？呼 nine 圈 ！加油！
    2014-04-21 20:47 ·
    Shui Shing Tommy Wong 收腰
    2014-04-21 20:48 ·
    Sukie Leung 丙少，我著得灬呢件事可以娛樂性高d，又可練你丙少頭肌。就係咁灬你呼住個nine 圈時，你腳就踏風火輪，手就連環丟擲8個橙！它日成功落山之時，記得5駛多謝我呢個恩人(＾ｰ^)
    2014-04-21 22:14 ·
    Sukie Leung Sleepy Sir, 諗起你呢個nine 圈樣，瞓著覺都會笑醒 ^^* have a nice sleep
    2014-04-21 22:17 ·
    Shui Shing Tommy Wong Sukie妹,妳可能開始有少少思覺失調,但要練得本舍神功的最高境界,呢個係必經階段,放心,一切係按既定程序進行!
    2014-04-21 23:28 ·
    NamLi 最重要一路練一路圍繞條柱轉圈，咁就可以事半功倍啦～
    2014-04-21 23:34 ·
    Sukie Leung 癲外有癲 Y(^_^)Y
    2014-04-22 07:44 ·
    Shui Shing Tommy Wong 我話左妳聽啦……我地舍監有D精神上的問題，妳要小心呀！
    2014-04-22 11:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'52"00:11'58"
    309'32"00:21'30"
    405'58"00:27'28"
    506'41"00:34'09"
    606'04"00:40'13"
    706'37"00:46'50"
    805'40"00:52'30"
    906'08"00:58'38"
    1006'24"01:05'02"
    1106'18"01:11'20"
    1206'10"01:17'30"
    12.109'45"01:18'52"

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