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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
174 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
全馬
|
03:58:26
|
05:39/km
|
第42馬
2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松
官方成績
日期
2018-12-16
成績
03:58:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'21")
00:25'21" (+00'09")
00:50'39"
10 km
(00:50'39")
00:25'18" (+00'06")
15 km
(01:15'51")
00:25'12"
00:51'22" (+00'43")
20 km
(01:42'01")
00:26'10" (+00'58")
25 km
(02:08'50")
00:26'49" (+01'37")
00:54'02" (+03'23")
30 km
(02:36'03")
00:27'13" (+02'01")
35 km
(03:08'31")
00:32'28" (+07'16")
01:03'07" (+12'28")
40 km
(03:39'10")
00:30'39" (+05'27")
Finish
(03:58:26)
日期:
2018-12-16 06:00
-
卡路里:
2713 Cal
-
總步數:
46994
-
平均步頻:
197
-
平均步幅:
91 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'19"
(05'19")
05'16" (+00'25")
1007 / 1007
195 / 96
2
05'00"
(10'19")
04'57" (+00'06")
1008 / 2016
200 / 100
3
05'03"
(15'22")
05'00" (+00'09")
1008 / 3024
200 / 99
4
04'54"
(20'16")
04'51"
1007 / 4032
198 / 103
5
05'06"
(25'22")
05'04" (+00'13")
1004 / 5036
197 / 99
展開計圈分析
6
05'06"
(30'28")
05'04" (+00'13")
1003 / 6040
200 / 98
7
05'12"
(35'40")
05'09" (+00'18")
1007 / 7047
198 / 97
8
04'59"
(40'39")
04'57" (+00'06")
1006 / 8054
199 / 101
9
04'57"
(45'36")
04'56" (+00'05")
1000 / 9054
197 / 102
10
05'07"
(50'43")
05'05" (+00'14")
1003 / 10057
198 / 98
11
04'59"
(55'42")
04'57" (+00'06")
1006 / 11064
199 / 101
12
05'00"
(01:00'42")
04'58" (+00'07")
1005 / 12069
199 / 100
13
05'01"
(01:05'43")
04'58" (+00'07")
1007 / 13077
201 / 99
14
05'08"
(01:10'51")
05'05" (+00'14")
1007 / 14084
201 / 97
15
05'04"
(01:15'55")
05'02" (+00'11")
1006 / 15090
201 / 98
16
05'28"
(01:21'23")
05'25" (+00'34")
1006 / 16097
193 / 95
17
04'58"
(01:26'21")
04'57" (+00'06")
1000 / 17098
201 / 100
18
05'06"
(01:31'27")
05'04" (+00'13")
1006 / 18104
201 / 98
19
05'25"
(01:36'52")
05'23" (+00'32")
1003 / 19107
199 / 92
20
05'14"
(01:42'06")
05'13" (+00'22")
1002 / 20110
198 / 96
21
05'13"
(01:47'19")
05'12" (+00'21")
1002 / 21112
199 / 96
22
05'22"
(01:52'41")
05'21" (+00'30")
1002 / 22115
200 / 93
23
05'13"
(01:57'54")
05'09" (+00'18")
1009 / 23124
200 / 96
24
05'38"
(02:03'32")
05'36" (+00'45")
1005 / 24130
197 / 90
25
05'29"
(02:09'01")
05'25" (+00'34")
1011 / 25142
200 / 92
26
05'16"
(02:14'17")
05'13" (+00'22")
1008 / 26151
197 / 96
27
05'17"
(02:19'34")
05'16" (+00'25")
1001 / 27152
195 / 96
28
05'52"
(02:25'26")
05'51" (+01'00")
1000 / 28153
191 / 88
29
05'20"
(02:30'46")
05'17" (+00'26")
1008 / 29161
198 / 95
30
05'28"
(02:36'14")
05'27" (+00'36")
1000 / 30161
197 / 92
31
05'37"
(02:41'51")
05'33" (+00'42")
1009 / 31170
197 / 90
32
06'15"
(02:48'06")
06'13" (+01'22")
1003 / 32174
193 / 82
33
08'16"
(02:56'22")
08'12" (+03'21")
1008 / 33182
180 / 67
34
06'19"
(03:02'41")
06'17" (+01'26")
1004 / 34187
195 / 81
35
06'05"
(03:08'46")
06'03" (+01'12")
1005 / 35192
197 / 83
36
05'50"
(03:14'36")
05'46" (+00'55")
1010 / 36202
199 / 86
37
06'37"
(03:21'13")
06'34" (+01'43")
1007 / 37210
189 / 80
38
06'11"
(03:27'24")
06'09" (+01'18")
1005 / 38215
197 / 82
39
05'55"
(03:33'19")
05'52" (+01'01")
1007 / 39223
195 / 87
40
06'25"
(03:39'44")
06'23" (+01'32")
1004 / 40227
192 / 81
41
06'17"
(03:46'01")
06'16" (+01'25")
1002 / 41230
195 / 81
42
06'21"
(03:52'22")
06'18" (+01'27")
1006 / 42236
196 / 80
43
05'44"
(03:58'06")
05'43" (+00'52")
1002 / 43238
198 / 87
多送了八百公尺
賽前宣言:
😁
賽後評分:
補給不錯
給 4 星
12月累積里程 :
266.87 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15981.8 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
蕭16
,
涂信聰
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2018-12-16 11:20 ·
小珠
恭喜保住四小時了,我最後刷過我家老爺了,ya!
2018-12-16 12:18 ·
1
個人推
陳榮興
恭喜完賽!讚
2018-12-16 12:32 ·
張同心
恭喜高速完賽!
2018-12-16 12:58 ·
謝明峰
恭喜完賽
2018-12-16 14:19 ·
林老師
恭喜完賽
2018-12-16 15:35 ·
louis Yu
恭喜 高速樂跑樂活樂享健康完賽!!
2018-12-16 19:51 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
04'57"
00:10'15"
3
05'03"
00:15'18"
4
04'54"
00:20'12"
5
05'09"
00:25'21"
6
05'06"
00:30'27"
7
05'09"
00:35'36"
8
04'59"
00:40'35"
9
05'00"
00:45'35"
10
05'04"
00:50'39"
11
04'59"
00:55'38"
12
05'00"
01:00'38"
13
05'01"
01:05'39"
14
05'05"
01:10'44"
15
05'07"
01:15'51"
16
05'25"
01:21'16"
17
05'01"
01:26'17"
18
05'03"
01:31'20"
19
05'25"
01:36'45"
20
05'16"
01:42'01"
21
05'10"
01:47'11"
22
05'25"
01:52'36"
23
05'10"
01:57'46"
24
05'39"
02:03'25"
25
05'25"
02:08'50"
26
05'16"
02:14'06"
27
05'20"
02:19'26"
28
05'52"
02:25'18"
29
05'17"
02:30'35"
30
05'28"
02:36'03"
31
05'37"
02:41'40"
32
06'15"
02:47'55"
33
08'13"
02:56'08"
34
06'22"
03:02'30"
35
06'01"
03:08'31"
36
05'50"
03:14'21"
37
06'37"
03:20'58"
38
06'12"
03:27'10"
39
05'53"
03:33'03"
40
06'07"
03:39'10"
41
06'35"
03:45'45"
42
06'20"
03:52'05"
43
05'46"
03:57'51"
43.1
08'51"
03:58'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
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