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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 04:50:17 | 06:52/km | 第107馬
    2018 第四屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2018-12-16
    成績04:50:17
    總名次202 / 511
    分組名次57 / 157
    平均速度06:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'54")
    00:32'54" (+00'46")01:06'29"
    10 km(01:06'29")
    00:33'35" (+01'27")
    15 km(01:38'37")
    00:32'08"01:07'02" (+00'33")
    20 km(02:13'31")
    00:34'54" (+02'46")
    25 km(02:48'55")
    00:35'24" (+03'16")01:12'03" (+05'34")
    30 km(03:25'34")
    00:36'39" (+04'31")
    35 km(04:03'37")
    00:38'03" (+05'55")01:16'11" (+09'42")
    40 km(04:41'45")
    00:38'08" (+06'00")
    Finish(04:50:17)

    日期: 2018-12-16 06:27 - 總爬升: 224 m - 地點: 屏東潮州八大森林魔法樂園 - 天氣: 十點後熱屎人不償命 - 卡路里: 2848 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    06'21" (+00'34")1000 / 1000
    2
    05'47"  (12'08")
    05'47"1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'14")
    06'05" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'47"  (24'02")
    05'47"1000 / 4000
    5
    06'02"  (30'05")
    06'02" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (36'21")
    06'16" (+00'29")1000 / 6000
    7
    06'50"  (43'12")
    06'50" (+01'03")1000 / 7000
    8
    06'34"  (49'47")
    06'34" (+00'47")1000 / 8000
    9
    06'34"  (56'22")
    06'34" (+00'47")1000 / 9000
    10
    07'17"  (01:03'40")
    07'17" (+01'30")1000 / 10000
    11
    07'15"  (01:10'56")
    07'15" (+01'28")1000 / 11000
    12
    06'24"  (01:17'21")
    06'24" (+00'37")1000 / 12000
    13
    06'12"  (01:23'33")
    06'12" (+00'25")1000 / 13000
    14
    05'55"  (01:29'29")
    05'55" (+00'08")1000 / 14000
    15
    06'18"  (01:35'47")
    06'18" (+00'31")1000 / 15000
    16
    06'18"  (01:42'06")
    06'18" (+00'31")1000 / 16000
    17
    07'56"  (01:50'03")
    07'56" (+02'09")1000 / 17000
    18
    06'55"  (01:56'59")
    06'55" (+01'08")1000 / 18000
    19
    07'35"  (02:04'34")
    07'35" (+01'48")1000 / 19000
    20
    06'06"  (02:10'41")
    06'06" (+00'19")1000 / 20000
    21
    07'30"  (02:18'11")
    07'30" (+01'43")1000 / 21000
    22
    07'16"  (02:25'28")
    07'16" (+01'29")1000 / 22000
    23
    06'36"  (02:32'04")
    06'36" (+00'49")1000 / 23000
    24
    07'12"  (02:39'17")
    07'12" (+01'25")1000 / 24000
    25
    06'48"  (02:46'06")
    06'48" (+01'01")1000 / 25000
    26
    07'48"  (02:53'54")
    07'48" (+02'01")1000 / 26000
    27
    06'32"  (03:00'26")
    06'32" (+00'45")1000 / 27000
    28
    07'08"  (03:07'34")
    07'08" (+01'21")1000 / 28000
    29
    07'47"  (03:15'22")
    07'47" (+02'00")1000 / 29000
    30
    07'22"  (03:22'45")
    07'22" (+01'35")1000 / 30000
    31
    07'11"  (03:29'56")
    07'11" (+01'24")1000 / 31000
    32
    08'10"  (03:38'06")
    08'10" (+02'23")1000 / 32000
    33
    07'11"  (03:45'17")
    07'11" (+01'24")1000 / 33000
    34
    07'31"  (03:52'49")
    07'31" (+01'44")1000 / 34000
    35
    07'59"  (04:00'48")
    07'59" (+02'12")1000 / 35000
    36
    07'12"  (04:08'01")
    07'12" (+01'25")1000 / 36000
    37
    08'41"  (04:16'42")
    08'41" (+02'54")1000 / 37000
    38
    06'59"  (04:23'42")
    06'59" (+01'12")1000 / 38000
    39
    08'03"  (04:31'46")
    08'03" (+02'16")1000 / 39000
    40
    07'09"  (04:38'56")
    07'09" (+01'22")1000 / 40000
    41
    07'09"  (04:46'05")
    07'09" (+01'22")1000 / 41000
    42
    04'32"  (04:50'38")
    06'05" (+00'18")745 / 41745

    氣象預報說冷氣團報到,一開始是微涼的清晨,到了十點後開始有南部熱屎人不償命的fu惹!沿路其實也沒什麼特別讓我想停下拍照的景色!就戴上耳機,想說關門時間有七小時,就順順的跑跑走走,想不到還能夠保五!希望能夠就這麼持續下去喔!

    賽後評分: 氣象預報說冷氣團報到,一開始是微涼的清晨,到了十點後開始有南部熱屎人不償命的fu惹!沿路其實也沒什麼特別讓我想停下拍照的景色!就戴上耳機,想說關門時間有七小時,就順順的跑跑走走,想不到還能夠保五!希望能夠就這麼持續下去喔!
    給 5 星
    12月累積里程 : 216.31 km Adidas adidas adizero boston boost 累積 : 1475.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Nelson Lu, 林世旭 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'10"00:09'10"
    205'48"00:14'58"
    306'05"00:21'03"
    405'48"00:26'51"
    506'03"00:32'54"
    606'17"00:39'11"
    706'51"00:46'02"
    806'34"00:52'36"
    906'35"00:59'11"
    1007'18"01:06'29"
    1107'16"01:13'45"
    1206'25"01:20'10"
    1306'12"01:26'22"
    1405'56"01:32'18"
    1506'19"01:38'37"
    1606'19"01:44'56"
    1707'56"01:52'52"
    1806'56"01:59'48"
    1907'35"02:07'23"
    2006'08"02:13'31"
    2107'29"02:21'00"
    2207'17"02:28'17"
    2306'37"02:34'54"
    2407'12"02:42'06"
    2506'49"02:48'55"
    2607'48"02:56'43"
    2706'32"03:03'15"
    2807'09"03:10'24"
    2907'48"03:18'12"
    3007'22"03:25'34"
    3107'11"03:32'45"
    3208'10"03:40'55"
    3307'12"03:48'07"
    3407'31"03:55'38"
    3507'59"04:03'37"
    3607'13"04:10'50"
    3708'42"04:19'32"
    3807'00"04:26'32"
    3908'03"04:34'35"
    4007'10"04:41'45"
    4107'10"04:48'55"
    41.706'04"04:53'27"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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