Cyndi 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cyndi 台北市
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半馬 | 02:26:27 | 06:56/km | 第4半馬

2014貢寮馬拉松

官方成績
日期	2014-04-20
成績	02:26:27
總名次	762 / 1907
分組名次	27 / 144
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'34")

00:33'34"

01:09'26"

10 km

(01:09'26")

00:35'52" (+02'18")

15 km

(01:43'55")

00:34'29" (+00'55")

01:10'00" (+00'34")

20 km

(02:19'26")

00:35'31" (+01'57")

Finish

(02:26:27)

日期: 2014-04-20 07:21 - 總爬升: 137 m - 地點: 貢寮 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

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Cyndi

Nyls Lin 說推

·

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Cyndi

·

賽前宣言: 福隆玩水去~ 加油!!

4月累積里程 : 49.88 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 274.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

JOHNNY , 黃義峯和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

Cyndi 韋伶~ 應該來跟我們相認的!!!! 呵呵

2014-04-21 22:14 ·

1 個人推

一妹 Cyndi, 下回看到再相認囉! ^^

2014-04-22 22:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'29"	00:20'03"
4	06'51"	00:26'54"
5	06'40"	00:33'34"
6	07'01"	00:40'35"
7	06'40"	00:47'15"
8	07'09"	00:54'24"
9	07'31"	01:01'55"
10	07'31"	01:09'26"
11	07'19"	01:16'45"
12	06'37"	01:23'22"
13	06'51"	01:30'13"
14	07'01"	01:37'14"
15	06'41"	01:43'55"
16	07'29"	01:51'24"
17	07'50"	01:59'14"
18	07'29"	02:06'43"
19	06'49"	02:13'32"
20	05'54"	02:19'26"
20.4	10'03"	02:23'20"

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