黃振邦 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃振邦高雄
ID 308590

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3.3 km | 00:47:26 | 14:27/km

日期: 2018-12-21 19:07 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 14'04" / 14'29" / 14'24" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'49"

(13'49")

13'49"

999 / 999

2

14'20"

(28'09")

14'24" (+00'35")

994 / 1993

3

14'34"

(42'43")

14'34" (+00'45")

999 / 2993

4

03'54"

(46'37")

14'02" (+00'13")

277 / 3271

12月累積里程 : 250.66 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

巧克力, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	14'29"	00:28'33"
3	14'24"	00:42'57"
3.3	13'05"	00:46'37"

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朋友動態

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成績 : 01:49:20

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