Jason Hsueh 2019/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
ID 371238

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半馬 | 02:14:12 | 06:21/km | 第15半馬

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	02:14:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'03")

00:31'03"

01:02'18"

10 km

(01:02'18")

00:31'15" (+00'12")

15 km

(01:34'09")

00:31'51" (+00'48")

01:05'30" (+03'12")

20 km

(02:07'48")

00:33'39" (+02'36")

Finish

(02:14:12)

日期: 2019-01-12 06:44 - 卡路里: 1440 Cal

台南

Jason Hsueh

·

台南

Jason Hsueh

·

台南

Jason Hsueh

·

賽前宣言: 每月例行...加油GoGoRun...

賽後評分: 維持212-215之間，沒進步也沒退步~~
給 5 星

1月累積里程 : 214.11 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Hunter, J 和其他 16 人說推

·

觀看另 8 則留言

J 恭喜完賽

2019-01-13 21:27 ·

2 個人推

Matt 恭喜恭喜^^

2019-01-14 09:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	06'45"	00:19'18"
4	05'45"	00:25'03"
5	06'00"	00:31'03"
6	06'09"	00:37'12"
7	05'51"	00:43'03"
8	06'33"	00:49'36"
9	06'18"	00:55'54"
10	06'24"	01:02'18"
11	06'12"	01:08'30"
12	06'27"	01:14'57"
13	06'18"	01:21'15"
14	06'12"	01:27'27"
15	06'42"	01:34'09"
16	06'21"	01:40'30"
17	07'06"	01:47'36"
18	06'54"	01:54'30"
19	06'36"	02:01'06"
20	06'42"	02:07'48"
21.0	06'14"	02:14'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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