黃吉賢(新竹瘋) 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
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黃吉賢(新竹瘋)

14.1 km | 01:43:22 | 07:21/km

日期: 2019-01-17 15:11 - 總爬升: 446 m - 卡路里: 731 Cal

Pace: 06'49" / 06'07" / 07'45" / 06'29" / 08'41" / 05'38" / 06'34" / 09'11" / 06'35" / 08'57" / 09'34" / 06'12" / 08'01" / 06'35" / 03'53" /

1月累積里程 : 189.89 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 3288.4 km

Strava 上傳 | 6 years ago

王義鈞(新竹瘋), 馬松華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'07"	00:12'56"
3	07'45"	00:20'41"
4	06'29"	00:27'10"
5	08'41"	00:35'51"
6	05'38"	00:41'29"
7	06'34"	00:48'03"
8	09'11"	00:57'14"
9	06'35"	01:03'49"
10	08'57"	01:12'46"
11	09'34"	01:22'20"
12	06'12"	01:28'32"
13	08'01"	01:36'33"
14	06'35"	01:43'08"
14.1	04'05"	01:43'22"

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