Cheng-Wei Peng 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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半馬 | 01:48:09 | 05:07/km | 第10半馬

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	01:48:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'59")

00:25'59" (+00'52")

00:51'51" (+01'11")

10 km

(00:51'51")

00:25'52" (+00'45")

15 km

(01:17'24")

00:25'33" (+00'26")

00:50'40"

20 km

(01:42'31")

00:25'07"

Finish

(01:48:09)

日期: 2019-01-20 06:04 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(48)

基本訓練

賽後評分: 累
給 3 星

1月累積里程 : 108.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

朱明, 彭毓臻和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'09"	00:10'27"
3	05'07"	00:15'34"
4	05'15"	00:20'49"
5	05'10"	00:25'59"
6	05'15"	00:31'14"
7	05'12"	00:36'26"
8	05'10"	00:41'36"
9	05'07"	00:46'43"
10	05'08"	00:51'51"
11	05'11"	00:57'02"
12	05'03"	01:02'05"
13	05'13"	01:07'18"
14	04'55"	01:12'13"
15	05'11"	01:17'24"
16	05'05"	01:22'29"
17	05'03"	01:27'32"
18	05'03"	01:32'35"
19	05'00"	01:37'35"
20	04'56"	01:42'31"
21	04'58"	01:47'29"
21.1	05'28"	01:48'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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