原本今天要去體育館參加期待已久的團練，但因參加的團隊本週有重大賽程需要調整加上下雨而取消，心想「來都來了，就衝完200吧！」，所以一開始先在外側不會淋到雨的停車場（環狀）先練跑，可能是因為場地關係，速度都上不來，跑了3公里多後，雨停了，體育場的燈也亮了，就走進體育場裡完成剩下的9公里～

上了PU跑道感覺果然來了，在第6、7、11、12跟13公里速度都在4分40到4分50左右，也是歷次練習單一里程出現4字頭最多的一次，也代表之前的核心訓練有成效！

也因為在PU跑道上，加上鞋子有些濕了，最後1公里就索性赤足了，沒想到跑了4分44秒（最快）～

今天雖然沒團練到，但是發現了自己的能耐跟底限也是好事一件！