5.1 km | 00:34:21 | 06:41/km日期: 2014-05-01 19:36 - 地點: 家外 - 天氣: 微涼、微悶 - 平均心率: 55 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'56" / 06'44" / 06'45" / 06'39" / 06'25" / 06'19" /
雲林Apo

鐵馬騎士們~自行車也是"車輛",要遵守道路交通規則喔~
雲林Apo

應該是早上跑完喝太少水,大概只有600cc而已,
所以回家後就有點小暈眩加噁心感,吃了早午餐後
也沒有改善,只好接近中午時去小瞇一下,然而.....
變成了大昏迷....一直到快三點半,垃圾車來了才醒。
(雖然不是我去倒垃圾....Qrz)
睡醒時真的全身僵硬又沉重,那時就在猶豫晚上是要
跑還是做核心,最後還是決定去跑跑。
只是早上穿五指鞋有點衝過頭,有些地方不太舒服,
所以跑起來小心小心,也不斷的想偷懶直接跑回去,
但最後還是乖乖的把這段跑完.......
真的....雖然跑起來有點累,但跑完真的舒服,
希望今晚也能好眠啊~再來就是北港馬了....
第三屆,也是跑第三次,前兩次都是半馬,這次終於
要挑戰全馬,也是轉眼間的第七馬了.....
希望會是個"拉雞誰門"......XD